我总是失眠，然后吃了酸枣仁粉 效果很好，但是只要不吃就又睡不好，请问酸枣仁粉有依赖性和副作用吗？
发布网友
发布时间：2022-04-23 17:27
共4个回答
热心网友
时间：2023-11-02 00:04
不会有副作用，不会有依赖的
可以吃一段时间再慢慢停，不要突然停
这只是你的心理强迫症
想站随缘睡不睡得着，宁心静气
热心网友
时间：2023-11-02 00:04
酸枣仁没有什么毒性，但是酸枣仁被连续使用6天后，睡眠会变浅，睡眠持续时间缩短，即产生耐受性，但停药1周后可消失。所以还是不要长时间服用。祝健康
热心网友
时间：2023-11-02 00:05
是心理作用。
热心网友
时间：2023-11-02 00:05
没有依赖的。不过我更推荐用酸枣仁油
相比褪黑素入睡时间更快，延长了深睡眠时间，而且没有副作用，据了解服用褪黑素的人群在第二天会有头疼的症状发生。相比安眠药更加的安全，药食同源中药提取的酸枣仁油无依赖作用。
