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1、猪心:猪心含有大量锌、铁等矿物质,而花生中含有机植酸,两者搭配一起吃,会影响锌、铁等矿物质的吸收。
2、毛蟹:花生含有大量油脂,毛蟹性寒,两者一起吃,可造成腹泻,并且两者一起吃后生化反应复杂,也许于健康不利。
3、黄瓜:花生和黄瓜搭配一起吃,极容易造成腹泻。
4、蕨菜:蕨菜性寒凉,而花生中富含油脂,两者一起吃极容易造成腹泻与消化不良。
花生
花生又名落花生、双子叶植物,叶脉为网状脉,种子有花生果皮包被。历史上曾叫长生果、地豆、落花参、落地松、成寿果、番豆、无花果、地果、唐人豆。
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第一,花生与黄瓜不能同食,生活中大家爱将黄瓜切成丁,再撒上一些花生米作为下酒小菜,其实这是不可取的。黄瓜性味甘寒,与花生同吃会引起腹泻。对于一些肠胃较好的朋友来说可能没有太大关系,但是对于肠胃功能较弱的朋友来说,最好不要同食及多食。
第二,花生与螃蟹不能同食:与黄瓜相似,螃蟹性寒,冷利,而花生仁性味甘平,脂肪含量高,油腻之物遇冷利之物极易导致腹泻。所以花生最好不要与螃蟹同食。
第三,其它一些寒性食物:生活中其它一些常见的寒性食物要尽量避免与花生同食,如小米、绿豆、海带、绿豆芽、茄子、苦瓜、西红柿、黄瓜、香蕉、梨、西瓜、甜瓜、冬瓜、茭白,猕猴桃等。
花生的好吃之一是可以降低胆固醇,花生富含油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸和植物固醇对人体很有益处,可以抑制人体对胆固醇的吸收、促进胆固醇降解代谢等。此外,花生中也富含多种维生素,长吃可以让肌肤更有光泽,所以花生具有润肤抗衰老的作用。当然,花生还有个好处是可以提高记忆力,花生里面富含8种氨基酸,卵磷脂和脑磷脂。常食用能促进人体发育、改善记忆力及提高思维敏捷度,增强记忆力。研究表明,花生也含有一种生物活性很强的酶类物质——白藜芦醇,它能够降低血小板凝集、预防动脉粥样硬化和脑梗死等心血管疾病。总之,花生的好处很多,多吃有益身体健康。
不能大量吃生花生。花生的脂肪量特别高,大量吃不利于消化,且生花生容易感染寄生虫卵及其它疾病;油性皮肤的人少吃花生,多吃容易长痘痘,同样皮肤油脂分泌旺盛的人也不宜多食;寒性体质的人最好不要吃花生,容易引起腹泻;跌打损伤者不宜吃花生,花生衣中含有凝血因子,会让淤血无法散开,加重淤肿;过敏患者也不宜吃花生,花生是重要的过敏源,不慎误食威胁生命健康。因此,花生虽是好物,但也不能说想吃就吃,要了解这些禁忌为宜。
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花生与毛蟹相克(同食易导致腹泻)
花生与黄瓜相克(同食多食易导致腹泻)
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黄瓜属寒性食物,花生中含油脂较多,寒性食物与油脂相互作用,易引起腹泻。
天天开心!!!
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从食物药性上看,花生仁性味甘平,而且花生仁中脂肪含量高达45%,油腻之物遇冷利之物极易导致腹泻,所以蟹与花生仁不宜同时进食,这对于肠胃虚弱的人来说,更应倍加注意。