红薯和菠萝可以熬粥吗
发布网友
发布时间：2022-04-23 17:18
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热心网友
时间：2023-10-10 14:56
红薯和菠萝可以熬粥。
菠萝粥的做法
原料：西米、菠萝
步骤
1.菠萝切成细丁；
2.西米洗净，放入沸水锅内略氽后捞出，再用冷水反复漂洗；
3.锅中加入约1000毫升冷水，将西米放入，用旺火烧沸；
4.改用小火熬煮半小时后，放入菠萝丁，续煮10分钟至粥成；
5.粥内下入白糖调好味，再稍焖片刻，即可盛起食用。
小贴士
1、大米和水的比例大约为1:20，中小火熬煮至粘稠。（用砂锅更省火）
2、粥熬至米花开，放入菠萝，继续熬煮20分钟左右，至菠萝清香味道浸入米粥中。
3、枸杞最后再放入，营养更佳。
4、如果喜欢更甜的，可以加入少许白糖调味。
热心网友
时间：2023-10-10 14:57
可以的。
红薯熬粥抗癌营养好，有健脾养胃，益气通乳，涩精的功效。原料：新鲜红薯250克，粳米100克，白糖适量。
做法：
1.将大米和小米洗净，放入锅中，加入适量清水，煮至两样米都成熟为止。
2.煮粥的过程中，将红薯洗净，去皮，切成小块，切块的大小随你意，切好的红薯可泡在清水中，以免被氧化变黑。
3.待锅里的米煮熟后，倒入红薯块，继续煮，直到大米和小米开花，红薯软烂，就可以关火盛出了。
小贴士：
1、煮粥时用大米混合1/3的糯米煮出来的粥特别好喝，比起纯大米粥，较为粘稠 ；
2、地瓜去皮切块后要泡入水中防止氧化变黑；
3、煮粥的过程中要不时用勺搅拌一下防止粘底，盖盖子时不要完全盖住，而应该在锅面上放2根筷子，将锅盖盖在筷子上，这样才不会让液体瀑出来 。
菠萝粥是以西米、菠萝为主料制作而成，对失眠调理有一定的疗效。原料：西米、菠萝。
做法：
1.菠萝切成细丁；
2.西米洗净，放入沸水锅内略氽后捞出，再用冷水反复漂洗；
3.锅中加入约1000毫升冷水，将西米放入，用旺火烧沸；
4.改用小火熬煮半小时后，放入菠萝丁，续煮10分钟至粥成；
5.粥内下入白糖调好味，再稍焖片刻，即可盛起食用。
小贴士：1、大米和水的比例大约为1:20，中小火熬煮至粘稠。（用砂锅更省火）
2、粥熬至米花开，放入菠萝，继续熬煮20分钟左右，至菠萝清香味道浸入米粥中。
3、枸杞最后再放入，营养更佳。
4、如果喜欢更甜的，可以加入少许白糖调味。
如果对你有帮助，请你采纳~O(∩_∩)O~
热心网友
时间：2023-10-10 14:57
你好，可以的
