早餐吃粥配什么最好
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发布时间：2022-04-23 17:19
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热心网友
时间：2022-08-02 03:11
红枣小米粥汤可算五谷类的，经常吃吃可以润肠。不管是对小孩还是对老人都挺好的，当早餐吃再合适不过。从休闲食品中选出一些来做早餐也很OK，包括蔬菜拌鹰嘴豆泥、全麦饼干，或者是用坚果和籽混成的什锦杂果，脱糖不含防腐剂的干果，又或是触手可及的全谷物麦片。早餐应该食物的品种更加齐全，保证人体需要的蛋白质及时获取。这样才能够让身体保持健康，防止蛋白质缺乏之后出现不良反应。
热心网友
时间：2022-08-02 04:29
搭配小咸菜，茶蛋，发面饼之类的食品，这样也有利于身体消化，还能补充体内营养。吃的比较开心，随之而来的一天工作也就愉快的开始了，总之早晨吃点顺心。心情和工作压力也就随之不大了，并且也能保持身体健康最重要。
热心网友
时间：2022-08-02 06:03
粥可以配鸡蛋，馒头，加点咸菜，这样是比较传统的吃法，开胃又营养，也能适合大部分老年人的口味。
热心网友
时间：2022-08-02 07:55
早餐喝粥可以配油条，烧饼，馒头，花卷，包子都可以
热心网友
时间：2022-08-02 10:03
可以配点鸡蛋面包，多补充点蛋白，早饭很重要，有条件的话再配点蔬菜水果和牛奶，这样一天精神棒棒的。
热心网友
时间：2022-08-02 12:27
朋友你好，早上吃粥对胃是最好保护，建议你再配上油条馒头那是最佳了哦。
