减肥中。。。 早上一个鸡蛋3个鹌鹑蛋1个苹果 中午正常吃喝 晚上一个苹果 这样减肥对身体有伤害吗
发布网友
发布时间：2022-04-23 17:22
共3个回答
热心网友
时间：2023-10-10 18:53
肯定有害，肥是减了，但你血液中的胆固醇含量会随着你吃蛋的量的增加而急剧升高，你想想后果吧。。。。。 吃不饱的问题好解决，再吃一些水果蔬菜就好了。
热心网友
时间：2023-10-10 18:54
我也是有同样的问题，只要加大运动量，饭量保持在8分饱就行！一个月下来减掉5、6斤没问题
热心网友
时间：2023-10-10 18:54
肯定有害，肥是减了，但你血液中的胆固醇含量会急剧升高，你想想后果吧。。。。。
