夜间睡觉磨牙是怎么回事?是缺少维生素吗?
发布网友
共4个回答
热心网友
精神紧张；不是。睡觉磨牙一般情况下是日常精神压力大或紧张造成的，不是缺维生素。
热心网友
夜间睡觉磨牙这种情况很有可能是因为身体湿气重，脾胃虚的原因，也因为缺钙和缺少维生素，也会引发这样的状况。
热心网友
睡觉磨牙是脾胃出现问题，脾胃虚弱所引起的。并不是缺少维生素，这种情况是一种疾病，可以通过一些治疗进行调理。
热心网友
磨牙形成的原因有很多，不同年龄阶段的人引起的病因都不一样，磨牙是一种睡眠疾病。如果患者的年龄比较小，他正处于成长发育的时候，他的牙齿咬合出现问题，那么就会出现磨牙的状况；成年人很多人引起磨牙的原因与他的精神状态有很大的关系，比如白天长期处于精神紧张、兴奋、焦虑的情况，晚上睡眠的时候就会产生磨牙这情况；还有一部分人是由于牙齿咬不合适或者是消化液和唾液分泌过多就会导致睡眠期间磨牙；如果患者的消化系统有疾病，通过消化道的反射也会产生磨牙的现象，还有一些不明原因尚未被发现。
磨牙的危害很大，出现磨牙的状况说明患者的睡眠状态很差，而且在磨牙的过程当中，会对牙釉质造成一定的损坏，产生一系列的口腔问题。所以出现磨牙的情况我们一定要去正规的医院对病因进行检查，以便对症治疗。磨牙的治疗主要有以下几个方面：
一是心理上的治疗，及时的进行心理疏导，让患者放松精神压力，缓解情绪紧张的状况，每天按时作息，合理安排工作生活的时间，消除患者的肌肉紧张状态。而且要在睡眠之前避免一些不良的饮食习惯。如果有抽烟酗酒，长期喝咖啡的情况，要及时的戒掉。
二是进行一些理疗按摩，在平时的时候可以做一些科学的肌肉训练，比如瑜伽，有效的缓解身体上这些肌肉的不协调状态。还可以用咬合板进行治疗（主要是针对一些病因不明的睡眠磨牙），在上下颌牙齿之间带咬合板，让上下牙齿均匀的进行接触，也可以有效的缓解牙齿的咀嚼肌的紧张，减少磨牙。
