三七粉保健怎么吃
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发布时间：2022-03-18 04:58
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时间：2022-03-18 06:28
日常保健：餐前用温开水或蜂蜜水冲服，早晚各1次，每次2到3克左右；可起到美容养颜、抗衰老、调节血脂血压、活血化瘀、消肿定痛、化瘀生新、保护脑组织的作用。
煲汤食补：和鸡蛋或肉类煲汤或炖服，每次5到10克；具有补血健体、强壮筋骨、助长发育的功效，对于真阴亏损、病愈体虚、妇人产后进补功效显著。
调经养颜：月经前1周，温开水送服，每次3克，早晚各1次。
治疗血脂类疾病：餐前服用，温开水送服，每次3克，每天3次，建议长时间服用。
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时间：2022-03-18 07:46
生三七粉
的
吃法
生三七粉功效主要是
活血化瘀
，用于治疗和预防
高血脂
要生吃，每天5克左右
三七粉
，用
温水
或者
豆浆
调服，三七粉
味道
较苦，可以适量加一点
蜂蜜
一起服用，或者购买一点胶囊壳（空胶囊），灌装以后服用，每颗
胶囊
装满田七粉，大概0.5克，每天服用10颗左右。用于祛斑美白，三七粉对
气滞血瘀
引起的斑效果很好，也是用其活血功效，每天3-5克三七粉，用温水或者
牛奶
调服，不适应其
苦味
也可以加入蜂蜜同用，对祛斑还有辅助功效。除了内服，同时也可以外用，可以做田七粉
面膜
，20克三七粉加入适量蜂蜜或
橄榄油
，调成糊状敷脸，20分钟左右洗净就可以了。每周1-2次三七粉面膜加上内服，祛斑效果更加明显。
日常保健
，三七粉的
用法
，每天3-5克，温水调服，量无需大，服用的量少点，效果还好点，也避免浪费。三七粉长期服用对促进
血液
健康，预防各种
心脑血管病
效果是比较明显的。尤其适合中老年人和长期缺乏运动的人群。
熟三七粉的吃法熟吃三七粉的侧重点是补血，如用于伤后补血、
产后
补血等效果非常显著，《
本草纲目拾遗
》中记载:“人参补气第一，三七（田七）补血第一”。熟三七粉的吃法主要以做成
药膳
食用，比如炖鸡、
炖排骨
等，也可以将田七粉加工成熟三七粉，直接服用。加工方法如下：1、将田三七用食用油炸成微黄（别炸的太焦），弄干后打成粉既是熟三粉了。注意：炸田七的油最好是
鸡油
，能保存更久，或者每次加工少一点，用完再说。2、切片服用，将三七用适量
水泡
一下，让其充分吸收水分，然后用蒸笼蒸软（10-15分钟），用刀切片后晾干就好了。以上介绍的三七粉的的吃法主要是针对日常保健方面的，若用于治疗各种
病症
，还是咨询医生服用。
治疗
心绞痛
三七粉的吃法三七
粉末
，每天2次，每次6克
温开水
冲服，效果颇佳。经此法治疗的有的原来长期服用
复方*甘油片
者，服用三七粉后即可停服；有的同时还有
高血压
、高血脂的，服用后
血压
和血脂缓缓下降，此三七粉的吃法时间为15-30天。
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时间：2022-03-18 09:20
一般保健用法：
一天2次，每次3克，温水冲服。
上午，下午饭前用。若是肠胃不太好，就饭后用。
重点： 买三七粉务必不要图便宜。
1。不要买 没有头数标识的三七粉，很多是茎根粉，毛根粉之类的。
2。不要买 所谓的三无产品的三七粉。通用包装的那种，没有地址，没有电话，没有品牌的。
3。别找个人买 ，真正好的三七粉都是有牌子的。市场上的很多×宝中的三七粉，还有所谓的现场打粉很便宜的那种其实都是有问题的。
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时间：2022-03-18 11:12
服用三七粉最好采用饭后服用的方法，这样可以减少对胃的刺激，不能过量服用，一天最好不要超过十克，如果身体出现出血的情况，尽量暂时停用，正常人的话是不会对胃产生太大的影响，但是如果患有胃炎，胃溃疡等患者尽量减少用量。
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时间：2022-03-18 13:20
三七粉分为生吃和熟吃，吃法不同，带来的功效也就不同。生吃三七用于活血化瘀，熟吃三七用于补血养血。因此，三七粉怎么吃，取决于你吃三七的目的，或者说侧重于三七哪方面的功效。一般人们买到的三七粉都是生的，三七粉没有生熟之分，区别在于吃的方法，你用某种方法吃，就是生的，你用另外的方法吃就是熟的。
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时间：2022-03-18 15:44
1.止血作用
三七粉有“止血神药”之称，可以散瘀血，止血而不留瘀，对出血兼有瘀滞者更为适宜。三七具有较强的止血作用，对人体内外各种出血，无论内服外用均有明显的止血。
2.抗凝血作用
三七粉能缩短出血和凝血时间，具有抗血小板聚集及溶栓的作用。其有效成分三七皂苷能显著抑制胶原、ADP诱导的血小板聚集。
3.促进造血功能
三七粉能促进功能造血干细胞的增殖，具有造血作用。
4.止痛
三七中含有人参二醇皂苷，是镇痛的有效成分，其镇痛效果非常明显。
5.抗癌作用
三七粉不仅能增强机体的免疫系统防御功能，并且实验证明三七皂甙Rd能使培养的肿瘤细胞92%受到抑制；从三七中提取的三七多糖A对人体子宫颈癌的抑制率高达90%。因此三七粉有预防和治疗肿瘤的作用，临床应用上常用于治疗肺癌、食管癌、宫颈癌等癌肿属于瘀血阻滞或者兼有出血者。
6.保护心脑血管
三七粉能有效预防各种心脑血管疾病，降低血压，减慢心率，对各种药物诱发的心率失常均有保护作用。三七皂苷能够改善缺氧和再供氧，可以降低心肌耗氧量，扩张脑血管，增强脑血流量，因此服用三七粉还有改善学习记忆、抗疲劳的作用。
7.调节血糖
三七粉对人体血糖具有双向调节平衡血糖的作用，三七皂苷能够通过影响血糖代谢，从而达到升高或者降低血糖的目的。
8.提高免疫力
三七皂苷可以显著提高巨噬细胞的吞噬率和吞噬指数，能使过高或过低的免疫反应恢复到正常，却不会不干扰机体正常的免疫反应，具有一定的免疫调节作用。
9.延缓衰老
三七总皂苷具有提高衰老状态下内源性抗氧化酶活性，清除体内氧自由基，保护肝细胞mtDNA，提高机体的免疫功能，从多方面延缓机体衰老的作用追答 三七粉可用于治疗外伤出血、瘀血、胃出血、尿血等各种内、外出血症；扩张血管，溶解血栓，改善微循环，预防和治疗高血脂、胆固醇增高、冠心病、心绞痛、脑溢血后遗症等心脑血管疾病；脂肪肝、肝纤维化等肝病以及失血、产后、久病等原因导致的体虚症。
三七花不仅能够调养身体，同时还具有降血压、血脂以及抗癌等功效，日常生活中如果身体出现了高血压、头晕目眩或者是急性咽喉炎的情况，建议可以将三七花泡水喝，这样能够有效的促进身体恢复健康，有效的提高身体免疫力。
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时间：2022-03-18 18:26
三七粉可用于治疗外伤出血、瘀血、胃出血、尿血等各种内、外出血症；扩张血管，溶解血栓，改善微循环，预防和治疗高血脂、胆固醇增高、冠心病、心绞痛、脑溢血后遗症等心脑血管疾病；脂肪肝、肝纤维化等肝病以及失血、产后、久病等原因导致的体虚症。
意见建议：三七粉适应人群1）心脑血管疾病患者。2）高血压、高血脂及贫血人群。3）各类血证患者（吐血、呕血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血）。4）体质虚弱、免疫力低下人群。5）妇女非经期及产后。6）烧烫伤疤痕、手术疤痕，瘢痕疙瘩患者，含疤痕体质也可以使用，可以抑制疤痕增生。
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时间：2022-03-18 21:24
餐前用温开水或蜂蜜水冲服，早晚各1次，每次2到3克左右；可起到美容养颜、抗衰老、调节血脂血压、活血化瘀、消肿定痛、化瘀生新、保护脑组织的作用。
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时间：2022-03-19 00:38
每天3g为宜，每次1g,一天三次。三七粉可以活血化瘀，消肿止痛，抗疲劳等功效。
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时间：2022-03-19 04:10
有瘀血的人。什么是血淤？就是经络堵塞，血脉瘀阻，血循环系统不好，气血淤堵，这样的人的舌头两边舌尖部有瘀斑和瘀点。舌下两条静脉黑粗，或者像珊瑚一样怒张淤青黑，有淤血的人，意味着肝气不舒，肝气不舒的头舌头是尖的，肝气不舒，气滞血瘀的人更容易得乳腺增生结节，乳腺纤维瘤，腋下淋巴结肿大，子宫肌瘤，囊肿，或者甲状腺结节等疾病。很多疾病发展到一定阶段，会出现瘀血，比如糖尿病患者的肢端坏死等等。
选三七有讲究，三七主产于云南文山州各县，文山县、砚山县、马关、西畴、广南、麻栗坡、富宁、邱北等，另广西田阳、靖西、田东、德保，四川，贵州一带都有三七的种植经验，文山三七因为其特有的地理优势，不论是质量还是数量都无法和云南文山的三七相媲美。
买三七的时候注意下:25头三七(一天1克就可以)25头不是25个头，而是1斤25个。
30-33头三七次一点，每天3克，三七粉40岁以上的每天3克，早晚各1.5克，不怕苦的放舌头上含服，如果怕苦，水冲服。如果买的40头的每天6克，早各3克，60头80头，大家就不必买了浪费钱。
40岁以下吃三七每天2.5克。早晚分服。
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时间：2022-03-19 07:58
用温开水。餐前吃一小点。大约五6克，活血。软化血管。
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时间：2022-03-19 12:19
三七性温，具有，止血，活血化瘀，的功效，主要是对于血液循环不好，心血管疾病服用，三七毕竟是药物，并不适合于每个人都服用，更不能作为保健品来吃。
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时间：2022-03-19 16:57
不建议天天吃
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时间：2022-03-19 21:52
三七粉其实就是用三七的主根打成的粉末，因为服用特别方便，而且具有辅助治疗和保健的效果，非常受大家的欢迎。三七粉的功效主要是生消熟补这四个字来进行概括的。生消是指吃生的三七粉用于活血消瘀，可以治疗一些跌打损伤，瘀血引起的这些吐血、衄血以及血瘀证，而且对冠心病、高脂血症、高血压也有一定的防治作用。所谓熟补是指熟吃三七粉有补身养血的作用，补血、活血，也用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等等。不同的吃法效果是不一样的，所以大家要在专业医生的指导下根据自己的症状来对应的使用，避免效果不佳或者是适得其反。
