银耳百合红枣枸杞汤的功效与禁忌
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发布时间：2022-03-18 05:01
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懂视网
时间：2022-03-18 09:23
在我们日常生活中糖水也是离不开中国人的一道甜点，就比如最常见的银耳莲子羹就是家喻户晓的一道糖水。由于种类的丰富，现在还有桃胶皂角米银耳羹，雪梨银耳枸杞汤，百合银耳汤等等这类的糖水。?很多女性为了节约开支，一般会选择自己在家制作百合银耳汤，但是一些朋友在喝了之后却不知道百合银耳汤有什么功效。?那么我们应该怎样解决这种自己不知道百合银耳汤的功效的情况呢？那么接下来就由我来介绍一下百合银耳汤的功效吧。
功效一：
如果女性喝一些百合银耳汤的话，它具有美颜嫩肤的效果，还具有延年益寿的功效，如果你最近感觉到有点咳嗽，也可以选择好一些百合银耳汤，它能够治疗肺热咳嗽。
功效二：
女性如果出现月经不调但其他情况，也可以服用一些百合银耳汤，它能够调节你的月经，如果男性患者喝一些百合银耳汤的话，它具有补肾的功效，对于强精也有很好的作用。
功效三：
百合银耳汤滋阴，银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。
看了我的方法，现在你知道百合银耳汤的功效了吗？学会了的话就快快把这个方法分享出去，让更多的人知道百合银耳汤的功效。进行以上步骤操作的同时，我们需要注意的是今天肠胃比较虚弱，容易腹泻且消化功能不好的朋友建议不要过多食用百合银耳汤?。以上就是百合银耳汤的功效。
热心网友
时间：2022-03-18 06:31
百合银耳汤的功效
银耳是很好的补养食材，总的来说具有强精补肾、益胃补气、和血强心、益气清肠、壮身补脑、滋补美容的功效，可以有效地治疗虚劳咳嗽、痰中带血、津少口渴之人，有滋补生津、润肺养胃、补肺益气之效，尤其是在大病后身体虚弱者适宜食用。银耳中的天然特性胶质可以润肤，能帮助祛除脸部黄褐斑、雀斑，因而受到广大女性青睐，而且银耳是种含膳食纤维的减肥食品，可助胃肠蠕动，辅助减脂瘦身。至于百合，中医上一般认为百合可以养心安神，润肺止咳，由于百合富含多种生物碱，具有营养滋补之功，特别是在干燥的秋冬季节，百合对季节性疾病有一定的防治作用，而且百合可以镇咳祛痰、滋阴润肺、抗癌免疫。
百合银耳汤的做法
现代社会的人们身体素质比较弱，而百合银耳汤可以很好地调理身体，经常食用可以帮大家增强体质，排毒养气，快快学一下吧。
百合银耳汤
原料：银耳10克、百合50克。
方法：
1、提前将银耳泡发并洗干净后备用，然后将百合洗干净后备用；
2、在电饭煲中加入适量的水，加入百合煮十分钟；
3、十分钟后再放入银耳继续煮至软烂；
4、喜欢甜味的朋友还可以在出锅前加入适量的糖。
热心网友
时间：2022-03-18 07:49
红枣即能补气养血又具有美容的功效，红枣富含维C，经常食用可以延缓衰老，减少色斑。银耳可以滋阴养颜，健胃润肺的功效，另外银耳还可以促进肠胃的蠕动，促进体内废物的排泄，所以是一种很好的减肥食品，再加上枸杞也是一种补气养血的佳品，所以这道银耳百合红枣枸杞汤可以说是一道营养价值很大的佳品，尤其适合女性朋友喝。
