橄榄氨糖钙片哺乳期能吃吧?
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发布时间：2022-04-23 18:49
共5个回答
热心网友
时间：2023-07-18 18:35
当然可以。
橄榄营养丰富，果肉内含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素C以及钙、磷、铁等矿物质，其中维生素C的含量是苹果的10倍，梨、桃的5倍，含钙量也很高，且易被人体吸收，尤适于女性、儿童食用。冬春季节，每日嚼食两三枚鲜橄榄，可防止感冒，故民间有“冬春橄榄赛人参”之誉。
橄榄味甘酸，性平，入脾、胃、肺经，有清热解毒、利咽化痰、生津止渴、除烦醒酒之功。
橄榄食谱
青榄炖瘦肉汤
用料
青榄12个
瘦肉250克
蜜枣2个
无花果4个
步骤
青榄洗净全部用拍烂备用
瘦肉切粒用开水烫一下
所有材料清洗干净，
放进炖盅，
加入凉开水（4人份量）炖煮两小时，
加盐即可。
蜂蜜橄榄
用料
橄榄500克
蜂蜜500克
步骤
橄榄买回来之后用盐水或者小苏打泡几分钟，然后洗干净
洗干净的橄榄晾干，晾一个晚上
晾干的橄榄用切花，按橄榄蜂蜜1:1的比例放玻璃瓶里。
夏天太热放冷藏，泡1个月之后即可
青橄榄石斛排骨汤
用料
排骨
青橄榄
石斛
盐
步骤
把橄榄拍扁再下锅炖
肉焯水，加橄榄石斛
炖1小时即可。
爽口腌橄榄
用料
青橄榄500克
盐一大勺
糖100克
步骤
青橄榄洗净，完全沥干水分，一粒粒拍一下，有裂即可。
一斤橄榄一汤匙盐左右的比例腌半天，然后将苦水倒掉
加糖，一斤橄榄两两糖左右。
腌两天后即可，也可以放冰箱速冻。
甘草橄榄
用料
青橄榄1000g
盐100g
糖200g
甘草50g
清水1200
步骤
1、橄榄用小苏打（或盐）搓洗掉蜡油，冲洗干净，用清水浸泡半小时。
捞起，沥干水
将橄榄在开水里面焯水，大概2分钟，主要是为了消毒及去除橄榄的涩味。
将汆烫过的橄榄在冷水中浸泡降温，然后拿到大太阳底下晒几个小时。
煮甘草液。 锅中放清水1200克，甘草洗干净加入，小火熬煮1小时。
然后把甘草捞出，加入糖200克，盐100克煮开以后关火。
把橄榄一起放入甘草液中，让橄榄浸泡至水温变凉。
事先准备好一个已消毒的瓶子，橄榄彻底晾凉后，倒入瓶中，盖盖，浸泡一天以上。
1天就可以吃了, 多泡几天味道更好.甘草橄榄(生津润喉止咳）的做法 步骤7
泡好的甘草橄榄夹出来即可。
热心网友
时间：2023-07-18 18:36
哺乳期可以吃钙片吗
在哺乳期宝宝的营养主要来自于母乳，母体如果缺钙宝宝就会受到影响，会影响宝宝骨骼和牙齿的发育，而且还会影响母体自身的健康，容易导致骨质疏松。因此哺乳期妇女应该多吃富含钙的食物(比如奶、虾皮、豆制品、带骨鱼肉类)以外，还要注意钙产品的补充，例如钙片等。每天应额外补钙500-600毫克，以提高乳汁质量。
哺乳期补钙的注意事项
1、选择钙片的时候一定要选择正规的、有口碑的牌子。而且要查看批号，看它是否有中华人民共和国卫生部的批准文号和卫食健字的批准文号。如果没有的话，一定不能购买。
2、要选择合适的剂量。目前市场上钙片的品牌还是比较多的，规格也没有统一，因此补钙产品中钙元素的含量差异很大，所以在选择的时候一定要选择那些符合自己实际情况的产品，并不是含量越高就越好。最好是能够咨询医师，听听医师给的建议再去购买。
哺乳期的宝妈们应当合理膳食，多吃豆制品和含钙丰富的食物，尽量采取食疗法补钙。但当出现严重缺钙的情况时，应当及时到医院咨询专业医生来进行钙的补充。
热心网友
时间：2023-07-18 18:36
你好，朋友
个人认为哺乳期间也是可以吃橄榄氨糖钙片的，
橄榄氨糖钙片专门补钙的钙片，
对于缺钙的人有很好的补钙效果，
但是一定要听医生的指导意见进行服用，谢谢。
热心网友
时间：2023-07-18 18:37
骨质增生是一种很常见的现象了，尤其是对一些中老年朋友们来说，骨质增生也并不陌生。江西维莱营健高科有限公司的橄榄氨糖钙颗粒有一定的补钙功效，那橄榄氨糖钙颗粒的适应症有哪些？橄榄氨糖钙颗粒招商详情请进入>>
橄榄氨糖钙颗粒是以橄榄果汁冻干粉、氨基葡萄糖盐酸盐、碳酸钙、糊精、聚维酮K30、甜菊糖苷、香草香精（香兰素、乙基香兰素、3，4-二甲氧基苯甲醛、丁酰乳酸丁脂、对-甲氧基苯乙酮、3-羟基-2-丁酮、2,3-戊二酮、乙醇）为主要原料制成的保健食品，经动物功能试验证明，具有增加骨密度的保健功能。
江西维莱营健高科有限公司称，橄榄氨糖钙颗粒主要适用于增加骨密度建议人群：关节灵活度差，弯腰、活动困难，不易提重物的人群。患有类风湿性关节炎、骨刺、骨质增生的人群。骨质流失严重、经常腰背酸痛的人士等都是可以服用橄榄氨糖钙颗粒的。
为了预防骨质增生，均衡饮食，多摄取富含抗氧化剂的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等含有丰富的维他命，而生物类黄酮可以预防自由基的破坏，减缓发炎反应，加速运动伤害的复原及强化胶质的形成。
江西维莱营健高科有限公司提醒患者，应进食高钙食物，例如多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果．必要时要补充钙剂。还要增加对多种维生素的摄入，如甘蓝、粟子、海带、燕麦、鲑鱼、黄豆、豆腐等。
热心网友
时间：2023-07-18 18:38
哺乳期吃什么好
1、足够的的维生素
深绿色，黄红色蔬菜及水果，可提供维生素A;适当地晒太阳可补充维生素D;瘦肉，蛋，肝，粗粮，蘑菇等可提供维生素B;新鲜水果特别是鲜枣、山楂、猕猴桃等含维生素C丰富。
2、适量的脂肪
脂肪不但可以提供能量，还可以提供脂肪酸，参与宝宝的大脑发育。
3、优质的蛋白质
蛋白质是宝宝生长发育的基础。鱼、禽、肉及动物内脏、蛋、奶及豆制品等可以提供优质的蛋白质。
4、充足的碳水化合物
妈妈和宝宝能量的来源。米、面、杂粮、土豆、番薯等含有丰富的碳水化合物，哺乳期间要比平日多吃些。
5、足够的矿物质
瘦肉、血豆腐、肝等含铁的食物可预防乳母贫血;牛奶、豆类、芝麻酱等含钙食物可促进宝宝骨骼的生长发育;海带、紫菜等海产品可以提供碘。
6、增加鱼、禽、蛋、瘦肉及海产品的摄入
要保证妈妈摄入充足的优质蛋白质，如果蛋白质缺乏，会影响乳汁的质与量。动物性食品如鱼、禽、蛋、瘦肉等可提供丰富的优质蛋白质，妈妈每天应增加总量100g—150g的鱼、禽、蛋、瘦肉。
