胃不好的人能吃萝卜吗?
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热心网友
可以吃胡萝卜中含有植物纤维，吸水力强，在肠内易膨胀，是肠中的“充盈物质”，能增强肠蠕动，从而有益于大肠，通便防癌
胃不太好，主要是想从食物补充和药物治疗中看是否有什么好的方法，这就是大多数人的想法。
日常生活饮食，注意饮食卫生，少吃对胃有刺激性的食物。保持心情愉快。
胃不好，少吃三个水果，减轻胃的负担
1，柿子
柿子虽然味道鲜美，营养丰富，但过多的食用也是有害的。一个柿子含有一定量的单宁，柿皮含量最高。吃柿子时的口涩，舌麻就是单宁收敛的效果。单宁很容易与胃中的胃酸结合形成固体。
2，山楂
秋天，酸甜的山楂，可以开胃，如果不注意会吃很多。 但是，胃不好的人应该少吃山楂，过量使用可能会导致胃结石。山楂，果胶和单宁酸含量高，与胃酸接触后，很容易凝结成水不溶性沉淀物，形成胃结石，甚至引起胃溃疡，胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔。因此，胃不好的人，山楂应该少吃，切不可贪食。
3，猕猴桃
猕猴桃虽然可以通便，但会“烧心”。猕猴桃是寒性的，摄入过多会损害脾胃和胃阳，从而引起腹痛，腹泻和其他症状。猕猴桃中所含的大量果胶和维生素C将增加胃酸，增加胃部负担，产生腹痛，泛酸，胃灼热等。
胃不好，多吃蔬菜，滋养胃部健康
1，甘蓝
甘蓝，被称为天然的“养胃菜”，曾经是世界卫生组织推荐的最好的蔬菜之一。甘蓝中所含的维生素K1和维生素U不仅可以抵抗胃溃疡，保护和修复胃粘膜，还可以保持胃中的细胞活跃并减少患病的风险。 因此，在生活中，经常吃甘蓝，有助于胃部健康。
2，地瓜
白色地瓜所含纤维是米粉的10倍，其质地细腻，不伤胃，可加速消化道蠕动，帮助排便，清洁消化道，缩短食物有毒物质在食物中的停留时间肠道减少便秘引起的人体自身中毒，降低肠道致癌物的浓度，并预防痔疮和大肠癌。
胃不好，还要做好这几件事
1，吃早餐，经过一夜的消化，早起，吃早餐，是养胃的第一步，缺一不可。
2，午餐不油腻，尽量吃清淡些，也不要吃太多，以免增加肠胃压力。
3，早点吃晚饭，吃七顿饱，晚上八点之前吃晚饭，不要吃得太饱。
4，不要在深夜吃东西。
5，吃饭不说，吃“一心一意”，吃饭时不可以说吃饭，吃饭时不能吃饭。食不言，吃饭要“一心一意”，切不可边说边吃，亦不可边吃边玩手机。
6，常揉腹，促消化，有益胃部健康。
7，喝热水，少喝冷饮，35°C--40°C的温水，是胃肠道最舒适的温度。
最后祝大家都远离疾病，有个健康的身体！小编还会持续为大家带来健康小常识的，请大家多多关注我哦
热心网友
胃不好的人当然能吃萝卜，我看了下下面的作者有提到尽量不要吃萝卜的，说萝卜性寒，容易胀气，容易腹泻等等，其实萝卜反而是很适合润胃暖肠的食物。
先来说萝卜吃了会放屁的问题吧。
萝卜速来被称为是“通气”蔬菜，但是萝卜和富含淀粉、蛋白质的食物吃多了，引起胃胀、腹胀是不同的，因为土豆、蚕豆、红薯等食物吃多了而胀气是因为碳水化合物分解的过程中产生大量葡萄糖，而肠道中的菌类很喜欢这些“食物”，它们积极分解糖分，结果导致菌类产生了大量代谢气体，充斥肠腔，让我们觉得腹胀难受。而萝卜中的碳水化合物含量极低，它也是低脂低热的食物，对肠胃来说带来的消化负担不大，萝卜中含有丰富的淀粉酶，能帮助我们消化一些肠胃遗留下没有消化彻底的淀粉，如此一来，能清理肠道，把本来在肠道中多余的气体排出体外，所以我们会产生放屁的情况，但这情况比起“胀”、“撑”来说完全不同，通过萝卜顺气后，其实我们肠胃会是更舒适的一种状态。萝卜中还含有木质素，在我们吃多了，肠胃难受的情况下，还有助胃肠蠕动，消化食物速度，迅速缓解胃胀腹胀，千万不要误解了萝卜的“通气”，并非“胀气”。
那么萝卜性凉，是不是胃不好不能吃呢？
也并非如此，食物的温、凉主要是古人的经验科学来判断的，这主要从大部分人吃了食物后的反应来决定，比如很多人吃了萝卜可能会出现腹泻的情况，所以认为是寒凉，一些人吃了荔枝会嘴角生疮，所以古人认为它温热。但其实这和吃食物的状态、食物的烹饪方式、个人的体质都是有联系的，我们不能以偏概全，认为只要胃不太好，吃了萝卜就一定伤胃。其实生冷的果蔬可以说都是“寒凉”的，因为它们很多可能不需要烹饪也能生吃，但生吃的话会摄入更多植物中本来的植酸、鞣酸、草酸等成分，它们对粘膜的刺激更大，生吃也能保留更多水分的摄入，充斥肠腔，让肠道频繁蠕动，如此一来，的确很容易刺激胃肠粘膜，产生腹泻。
但我们可以尽量加热这些所谓“寒凉”的食物食用，比如炖个萝卜汤，炒个萝卜丝，食物的纤维软化，对胃肠刺激减小，而且温热能又能暖胃，这些食材即使吃了，其实也并不会造成肠胃不适。另外，一些朋友可能吃了某些食物容易腹泻，但不代表所有人都是如此，这和个人的肠道微生物菌群、肠道是否存在炎症都有关系，但并不见得和胃有关系，如果胃不舒服的朋友只要自己觉得吃了萝卜没什么大碍，并不用刻意去回避吃萝卜。那反过来我想说，从中医上来说，萝卜“味甘”，甘味食物倒是能和脾健胃，日常多吃是有助改善胃部健康的。
胃不好是不是不能生吃萝卜？
不推荐胃不好的朋友生吃，因为可能对粘膜刺激会更大，引起腹泻。不过这也是以偏概全，正如前文说到，生冷食物可能带有更多植物中本来的纤维成分，它们对粘膜的刺激会更大，也会带着更多水分，让肠腔蠕动频繁，所以可能容易腹泻，但因人而异。另外，生萝卜中含有芥子油（异硫氰化物，有辣辣的口感），有刺激粘膜的情况，所以才不推荐多吃生萝卜，不过这些成分其实还能消毒杀菌，对于一些有细菌性胃肠疾病的人群反倒可能有帮助。总之，胃不舒服，如果属于胃溃疡、糜烂性胃炎等粘膜受损的疾病，最好就不要生吃。
萝卜中的营养价值其实不错，最突出就是钾元素含量较高，钾元素是人体重要的生命元素，能平衡离子浓度，有助促进钙质吸收，预防骨质疏松，还有调节肌肉、心率的效果。而萝卜中钠离子含量较低，很适合高血脂患者食用，因为钾元素有助促进钠离子代谢，我们重口味食物吃多了，通常食盐摄入过量，钠离子摄入过多，会导致血管外渗透压上升而引起高血压症状，而钾能平衡血管外离子浓度，预防高血压。总之，如果胃不好，尽量熟吃萝卜，减少对粘膜的刺激，也不要过多食用，毕竟营养均衡才是科学的饮食方式，但不用担心吃萝卜就绝对会腹泻，会加重胃寒凉，这些都是夸张说法。
热心网友
都说冬吃萝卜夏吃姜，现在是冬天，正应该是吃萝卜的时候，而且萝卜营养价值也很高，这大冷天的和羊肉一起炖着吃，那可别提多美味了。
但也不是谁都适合吃萝卜，比如有胃病或者胃不好的人其实是不适合吃萝卜的，我爸爸就有慢性胃病，所以他很少吃萝卜。胃不好的人不适合吃萝卜，但不是说不能吃，毒药都还讲究剂量呢，况且萝卜对于胃不好的来说又不是毒药，所以说胃不好的人可以吃萝卜，但不适合吃，所以要比平常人少吃。
萝卜还分为白萝卜和胡萝卜呢，有人说胡萝卜不是萝卜，但是在很多人看来胡萝卜也算是萝卜的。白萝卜性平，胡萝卜性微温，胃不好的人如果吃白萝卜则容易产生胀气，特别是那些胃动力不足的朋友，吃这些易产气的食物是对胃不好的。
另外就是不能生吃白萝卜，更不要生吃胡萝卜，生吃白萝卜会造成消化不良，给肠胃增加负担，而生吃胡萝卜也是同样的道理，另外更严重的就是无法吸收胡萝卜的营养，所以说胃不好的朋友不要生吃，不管是白萝卜还是胡萝卜。
最后说一下胃不好的人该怎么吃萝卜，前面说了不能生吃，那就要煮熟了吃，而且最好煮软烂一些，吃的时候细嚼慢咽，不要给胃增加负担。而吃胡萝卜的时候要配合一些油水，因为胡萝卜素只溶于脂肪，想要溶解胡萝卜素并分解吸收它，前提就是和一些肉炒着吃，放水炒软一些最好了。而对于白萝卜来说，吃的时候没那么讲究，煮熟细嚼慢咽就行，胃不好建议一个月吃几次就OK了，吃多了影响健康。
胃是一块强壮的肌肉，当吃进食物时，胃蠕动增加，胃壁开始研磨经口腔牙齿粗加工后的食物小碎块。如果患的胃炎、胃溃疡等胃病处于急性期，吃类似生萝卜这类比较硬、凉或粗糙的食物，会刺激胃壁粘膜和肌肉，导致胃部疼痛，影响胃黏膜修复，所以胃病急性期要吃烹调比较软烂的食物。想吃萝卜的话可以吃炖的软烂的萝卜块，或者把萝卜擦丝炖萝卜丝汤。
因为胃病恢复时间长，有不少胃病患者担心吃的不对胃病发作，往往减少进食量，或者自设了很多饮食禁忌，造成继发性营养不良，胃和胃黏膜得不到充足的营养供给，导致炎症加重，溃疡愈合减慢的恶性循环。
实际上等胃病过了急性期，就可以逐渐过渡到普通食物，而不必一直吃过于软烂的食物过度保护胃。而且胃病的恢复也是需要一定刺激和锻炼的，增加适当的刺激，对于胃病恢复也是必要的。
热心网友
胃不好的人，也是可以吃萝卜的，俗话说的好，萝卜就热茶，气得大夫满街爬，但是一定要注意，不能吃的太多。
热心网友
首先胃不好是可以吃萝卜的。其中萝卜常吃的又包括胡萝卜和白萝卜。胡萝卜的适宜人群为眼疾，用眼过度，脾胃虚弱，消化功能不佳者。不适宜人群为皮肤黄染者。白萝卜的适宜人群为食欲不振，便秘，腹胀，呕吐患者。不适宜人群为脾虚泄泻，先兆流产，子宫脱垂者尽量少吃。
