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1,戴上手套,或者在手上包个塑料袋,将手和山药粘液隔离开来,自然就平安无事了。
2,打开水龙头,在水流下方给山药削皮,这样可以让水流将大部分的粘液冲走,自然接触到的植物碱就没那么多了。
3,削皮之前,将带皮的山药放入开水中汆烫一会。也可以在表面戳几个小洞后用微波炉快速加热。这些加热过程能使致敏成分降低,削皮时不容易过敏。也可以把洗干净的山药带皮以冷水煮熟,冷却后再去皮。