益生菌可以长期服用吗?
发布网友
发布时间：2022-04-23 17:43
共3个回答
热心网友
时间：2023-10-11 12:57
可以长期吃，但这个没必要。虽然说益生菌对身体有很多好处，可以帮助调理很多肠胃问题，但是如果没有什么毛病还是不建议长期吃，因为当肠胃健康时，体内的菌群是处于平衡状态的。这时有益菌跟有害菌势均力敌刚刚好，你要是突然补充个益生菌进来，就显得有些多余了。另外益生菌大多比较脆弱，所以最好在饭后半小时左右吃，这时候胃酸已经被食物大量消耗了，利于益生菌的存活；益生菌厌氧，一旦开封就要尽快吃掉哦，避免在空气中暴露过久失活。自己是属于天生肠胃不好的那类人，所以接触益生菌比较早，也一直有用益生菌来调理。刚接触益生菌那会踩过不少雷，不是没啥作用就是太贵不敢经常买。现在基本锁定了life space益生菌比较好。另外奉劝一句如果不是像自己这种天生肠胃不好的，基本都是作出来的，平时多吃蔬菜，多运动也很重要。
热心网友
时间：2023-10-11 12:57
给宝宝喝妈咪爱益生菌，是可以长期来喝的，因为宝宝的肠胃需要一个长期的时间来维持。因此这个时间有了益生菌之后，就会更好的让宝宝的肠胃更健康，所以你就放心给宝宝来选择吧，长期吃是完全没有任何问题的。.
热心网友
时间：2023-10-11 12:58
可以，但要控制量，吃lifeSpace饭后半小时冲一杯有助于消化还能提升免疫力。
