用按摩腹部方法可解除或缓解便秘症状,请说出按摩的方法?
发布网友
共1个回答
热心网友
按摩方法简便易行：用右手从心窝顺摩而下,
摩至脐下,
上下反复按摩40-50次,
按摩时要闭目养神,
放松肌肉,
切忌过于用力,
如按摩时腹中作响,
且有温热感,
这说明发生良好作用.
另在按摩时,
适量喝一点优质蜂蜜更好。
