女人来大姨妈后,要尽量避开哪几件事,减少妇科问题?

发布网友 发布时间：2022-04-23 17:34

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热心网友 时间：2022-05-02 15:08

女生每个月都要来一次大姨妈，有的人毫无感觉有的人却疼得像一只虾米蜷缩在床上，甚至到了影响工作和生活的地步。所以，女生来大姨妈后要尽量避开这几件事才能减*科问题。

首先第一个就是要注意卫生，避免不讲卫生的行为。很多女生在来大姨妈的时候会觉得肚子疼，不想走路，不想动，于是就成天躺在床上，然后卫生巾也不勤换，也不去洗澡，这样下去自己身上有味道不说，还有可能滋生细菌，引发妇科病。

还有有的女生觉得姨妈期反正会弄脏内.裤，就不勤换，这样也是不可取的行为，姨妈期更应该勤换内衣内.裤，保证一个干净的环境。而且以前人们总是有种传言说是姨妈期不能洗澡，这是完全错误的说法，姨妈期尽量不要泡澡，但是淋浴是完全可以的，不过也要注意淋浴的温度，不可太低。

第二个就是姨妈期不要进行剧烈运动，比如长距离的跑步、游泳等，也不要和另一半进行爱的鼓掌的行为，这样都会因其排血不畅或者引发妇科病。而且也不要在姨妈期进行自我安慰，这样会造成痉挛，不利于排血，从而引发痛经等症状。

第三个就是平常要注意避免接触凉水、避免吃冷的食物和冷饮之类的，并不是说女生完全不能吃，只是有痛经症状的女生要多多注意才好。毕竟身体是自己的，自己不疼、没病才是好的。

热心网友 时间：2022-05-02 16:26

女生来大姨妈的时候，要注意个人卫生。勤洗内裤。

热心网友 时间：2022-05-02 18:00

应该尽量减少*次数，并且不洗冷水澡吧。

热心网友 时间：2022-05-02 19:52

女性来大姨妈之后不要干太重的活儿，也不要搬重物碰凉水。

热心网友 时间：2022-05-02 22:00

生冷的食物不要吃，在就是注意保暖，多喝些热水。