我有深海恐惧症怎么办?
发布网友
发布时间：2022-04-23 18:00
共2个回答
热心网友
时间：2023-07-21 13:50
可能是哪次有关的报道或影响受到刺激，当时没觉察到罢了
就像地震后，有的人需要心理干预一个道理
我是被台风吓着啦，恐风症，
知道自己的毛病，现实要正视现实，你又不到深海去。图片影像可以避免看见。暗示自己，那只是一个画面而已，离自己很远
慢慢接受你怕的东西，，慢慢就好了
或看一下心理医生
心里的毛病一定及早干预，好得快
祝好
热心网友
时间：2023-07-21 13:50
找朋友一起带你去海边，一点点靠近，越怕就要去接近，就会觉得没什么的，前提救生物品准备好。给自己心理暗示，这没什么的，就是大海而已，多么美好的地方，我却在害怕，我应该去享受。
