“红心”和“白心”火龙果,糖尿病友适合吃吗?
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热心网友
“红心”和“白心”火龙果的营养成分比较丰富，其中含有人体所需的营养物主，花青素这种元素不仅能够抗氧化，还能增强血管弹性，起到降血压的作用，另外火龙果里面含有很多水溶性纤维素，一种和人体内的葡萄糖形成粘连有关系，所以糖尿病患者可以吃一些火龙果，但是不要吃太多。
火龙果是一种很常见的热性水果，营养丰富，经常吃对身体健康有好处，尤其是它所含的矿物质和微量素可以满足人体对营养的需要。不过假如你患了糖尿病需要特别注意，有些食物不能过量多食，否则会引起血糖升高。所以，糖尿病能吃火龙果吗？
一、糖尿病能吃火龙果吗
糖尿病是一种慢性代谢异常性疾病，其主要临床表现是多饮多食、多尿及体重下降明显且持续时间较长，若病情进一步发展，会导致身体其他部位出现病变。糖尿病的发生和发展与日常饮食有很大关系，火龙果中含有多种营养元素，如花青素等，既有抗氧化作用，又能增强血管弹性，起到降血压的作用。另外，火龙果中含有多种水溶性纤维素，在人体肠道内很容易和葡萄糖形成粘胶，帮助降低餐后血糖，所以糖尿病患者可吃火龙果，但要注意在血糖稳定的时候适量吃，而且不要一次吃得太多。
二、糖尿病哪些食物不宜食用
1.糯米
糯米含有碳水化合物，成分较高，容易被人体吸收，因此会导致血糖急剧升高。糯米是以糯米粥的形式制成的。糯米将在制作过程中加入适量的豆沙或红枣，这样食物就能使糖尿病病人血糖高明显，因此糖尿病患者不宜食用糯米。
2.肥肉
糖尿病患者可适当食用一些肉食，以提高身体所需的营养素。糖尿病患者不宜食用过于油腻的肥肉，因为肥肉中含有大量的饱和脂肪酸，会使体内胆固醇升高，导致全身出现炎症反应，这会使糖尿病患者患心脏病的风险增加。
3.榴莲
榴莲是一种高热量类食品，含糖量太高，所以糖尿病患者如果经常服用榴莲，会使体内血糖迅速升高。患有糖尿病的人不能吃榴莲。
热心网友
糖尿病友可以在血糖控制平稳的情况下，适量吃点白心火龙果，因为白心火龙果比红心火龙果升糖量低，而且含有丰富的纤维素，对身体有好处。
热心网友
我认为不适合吃，因为这两种火龙果的糖分都很高，而且也不利于糖尿病患者的身体健康，并且也不利于糖尿病患者的病情康复，所以，糖尿病患者一定要少吃火龙果。
热心网友
糖尿病友适合吃，因为火龙果的升糖指数并不高。
