家庭汗蒸水里可以加什么?

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在家里面汗蒸可以添加红花,艾叶,陈皮,当归,肉桂,生姜淡竹叶,有很好的排寒去湿、舒筋活血、美容养颜的效果。但是最好不要在空腹或者是饭后立即进入,并且也不要带妆汗蒸。患者平时要少吃过于流利的东西,同时要清淡饮食,注意休息规律作息,平时要注意保养。

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