即食燕麦片减肥吗
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热心网友
燕麦生长在1000米以上的高海拔地区，生长环境非常寒冷。造就了燕麦片高蛋白低热量的特性；同时燕麦片中富含大量的具有可溶和不溶性粗纤维，能大量吸收人体内的胆固醇并排出体外。
而且因为燕麦片中的高粘稠度可溶性纤维，能减慢胃部消化时间，让人感到饱腹感。
所以很多人吃完燕麦片后就会感觉很长时间都不饿，和以前吃饭的感觉完全不一样了。
摄入的脂肪少了，身体自然而然就会瘦下来。
热心网友
应该可以 不过不能一次吃太多
热心网友
越吃越胖o(╯□╰)o因为加的那些东西比较顿
