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热心网友
坐姿划船
目标肌群:背阔肌
注意事项:不要耸肩,腰背挺直,小臂不要过多借力,手肘略低与肩
热心网友
美国SUNNY这个品牌的划船机我还是比较喜欢的,SF-RW58和SF-RW5624这两款就很适合追求双桨划臂带来划船实感的人群,而且噪音小,我家里也放了1台SUNNY SF-RW58,用起来很棒。