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【冬笋雪菜骨头汤】
冬笋除了炒着吃,也能炖汤喝,冬笋炖汤一般和猪骨一起炖,具体选哪里的猪骨可以根据自己的喜好选择,排骨、筒骨、扇骨等等都是可以的,在炖汤的时候还会加入适量的雪菜,雪菜也是我们这边的咸菜,也叫酸菜,和东北的酸菜不一样,加入雪菜不仅能让口感更好,也能吸收一些骨头的油腻,让冬笋汤更加好喝;
【原材料】猪骨头500g、冬笋2根、雪菜适量、姜片、食盐、葱花;
【冬笋雪菜排骨汤的做法】
1、买回家的猪骨头清洗干净,焯一下水,冷水下锅,加适量的姜片和料酒,大火煮开,水开之后再煮2-3分钟;
2、准备一个砂锅,锅烧热,加入适量的猪油或者食用油,油温7成热,下入骨头,翻炒一会,翻炒到肉质有些微微发黄,加入开水、姜片,大火煮开,盖上盖子,大火煮5分钟,转小火,慢慢炖;
3、在炖骨头的时候来处理冬笋,准备好的冬笋由下而上由浅到深的划上一刀,用手轻轻往两边一掰,笋壳就轻松地剥下来了,剥好之后清洗干净,笋骨头的冬笋可以切得大块一些或者滚刀块;
4、切好的笋块也需要焯水,冷水下锅,水开再煮2分钟左右,焯水之后的冬笋口感不会发涩,会更加好吃;
5、在骨头汤炖了15分钟左右,把切好的笋块放进去,一起小火炖煮半小时;
6、半小时之后加入切好的雪菜,雪菜又叫酸菜,继续炖煮15分钟,让这三者的味道更好地融合在一起;
7、骨头一共炖了一个小时,这个时候你已经能闻到浓浓的香味了,可以加少许食盐,雪菜是有咸味的,食盐要少加一点,等食盐化开,加少许葱花就能出锅了;
8、好喝有营养的冬笋雪菜骨头汤就做好了,冬天喝上一碗,暖和和的;
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最简单的还是直接吃新鲜的冬笋,一味冬笋足矣,把它做成油焖冬笋。
锅里烧上一大锅的水,等到水开以后就把冬笋片放进去煮,一般需要煮个十五分钟左右的样子。
如果是切的块,可能煮的时间需要更久一些,大约需要半个小时的样子。冬笋煮好以后捞起来再次清洗一次,接着放进水里泡上半个小时以上。泡冬笋的水要多一点,这样做的目的是为了给冬笋去掉苦味,有些不会做冬笋的朋友以为都是直接切片以后放进锅里去炒,这样直接炒出来的冬笋会非常的苦,一般人是难以下咽的,所以煮和泡这两步是必不可少的。
泡好以后的笋子再次清洗一遍放在一边沥干水分。接着就可以开始烹饪冬笋了,锅里加入一些油,油可以比平时炒其他蔬菜的油稍微多一点,毕竟是油焖嘛,做冬笋的油要是太少的话吃起来也不是那么的好吃,但是也不能太多,太多吃起来会非常的油腻。
然后把生姜、花椒放进去炒香,喜欢带点辣味的,可以加一点干辣椒段一起炒香,可以加入适量的豆瓣酱进去炒出红油。
然后把冬笋倒进去炒个几分钟,然后加入一些生抽、冰糖进去翻炒均匀。接着加入小半碗的清水。盖上盖子焖个七八分钟的样子。然后开大火把汁水收干就可以了
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做法1:冬笋炒年糕
准备食材如下:年糕500克,冬笋400克,花生油5毫升,盐5克,生抽2毫升,香葱20克
具体做法如下:年糕切条状,冬笋洗净,切粗丝,清水,煮沸,放入冬笋,放点盐汆烫,洗净锅,倒入适量的清水再次煮沸,放入年糕煮软,捞出沥干水待用,热锅,倒油,爆炒冬笋,把煮好的年糕,加入锅中翻炒,加入生抽,放入盐、香葱,翻炒均匀即可出锅!
做法2:冬笋肉丸子
准备食材如下:猪肉末300克,冬笋50克,香菇50克,食盐1茶匙,生抽1汤匙,蚝油1汤匙,淀粉3汤匙,料酒2汤匙
具体做法如下:将香菇提前泡发,然后切碎备用,将冬笋切碎备用,然后将肉末放入大汤盆中,加入冬笋碎,加入1茶匙食盐,加入1汤匙生抽,加入1汤匙蚝油,加入3汤匙淀粉,加入2汤匙料酒,然后用筷子搅拌均匀至起劲,再倒入香菇搅拌均匀,最后做成肉丸子,蒸熟就可以了!
做法3:冬笋炒酸菜
准备食材如下:酸菜500克,冬笋100克,蒜苗50克,青红椒各1根,食盐1茶匙
具体做法如下:将酸菜清洗干净后,拧干水分,切碎备用,将冬笋切碎备用,将蒜末切碎备用,将青红椒切圈备用!接着起锅,将酸菜倒入锅中,不加油将酸菜的水分炒干,再叫人1小勺油,翻炒均匀,倒入冬笋,大火翻炒至冬笋断生,再加入辣椒圈,蒜苗,加入1茶匙食盐,翻炒均匀至辣椒圈断生即可出锅!
做法4:冬笋炒腊肉
准备食材如下:冬笋1个,腊肉1块,食盐少许,葱1根,姜1块,蒜3瓣,干辣椒5个
具体做法如下:将腊肉洗净后放入锅中,加入适量的水,煮至用筷子可以从腊肉皮上插进去的时候将其捞出,切片,将冬笋切去根部较老的部分,剥去外皮后将其切为两半,再切成薄片,放入沸水中,再加入少许盐,焯烫约2分钟后捞出沥干待用,葱切段,干辣椒剪成丝,大蒜去皮切片,姜切丝,起锅不放油烧热,下入腊肉,炒至出油,放入生姜、大蒜、干辣椒,炒匀,下入冬笋,翻炒约2分钟后下入葱段,炒匀后即可出锅!
做法5:冬笋炒肉片
准备食材如下:冬笋1个,瘦肉50克,青红椒各1个,新鲜木耳50克,食盐1茶匙,生抽1汤匙,蚝油1汤匙,豆瓣酱1汤匙
具体做法如下:将冬笋去老根后对半切开,再切成薄片,焯水后捞出备用!将瘦肉切薄片,将青红椒切块,新鲜木耳洗净切小块备用,接着起锅加油烧热,下豆瓣酱,小火炒出红油,再倒入瘦肉,炒至变色,然后加入冬笋,加入1茶匙食盐,加入1汤匙生抽,加入1汤匙蚝油,大火翻炒均匀后,加入木耳,青红椒,然后大火翻炒至断生即可出锅!
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冬笋的做法一般是分为两部分:一是可以用来炒着食用,二可以用来炖汤喝,其味道都是很棒的,但是前提我们都需要将冬笋焯掉一遍水,这样能把笋里的苦味去除,捞出来在用冷水泡着;用炒的时候我们要一会翻来翻去,避免冬笋烧黑,但是油要准备多一点,因为笋在耗油有点可怕,我们先用油热锅,在将蒜放进去翻炒,然后在倒入冬笋,一直翻炒,在翻炒的时候需要注意一下油量,别烧干了,没油了在倒油,一直炒至笋变成比较干在倒点生抽就可以了,用炒的主要目的就是要将笋的水分蒸发出来。
如果要用煮汤的那么需要加点肉才比较有味道,先用锅烧水,等水开了下笋,先让笋煮一会儿,因为笋比较慢熟,在将肉倒入一起煮,如果切的是肉片的话那么一会就熟了,就可以食用了。冬笋味道鲜美,还有着很高的胡萝卜素和维生素,对胃也有着很大的帮助,能促进胃的消化,对抗高血压等都有着一定的效果。
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做法一:
1、将鱿鱼放入温水中泡发,洗净;
2、冬笋洗净;
3、将洗净的冬笋、鱿鱼切片;
4、锅中放适量水,加入冬笋片、鱿鱼片一起煮熟,再调上盐、胡椒粉即可。
冬笋是非常的有营养的而且具有药用价值的食物,我们食用是可以很好的补充维生素,以及钙、磷、铁等微量元素以及丰富的纤维素,所以是能够很好的促进我们肠道的蠕动的,帮助我们很好的消化。
做法二:
1、先将水烧开,将洗净的汤骨放入去血水
2、将汤骨捞出,洗净,放入干净的水中,待水开后转小火,煮1小时。期间,放入葱、姜、料酒和大蒜,在滴几滴醋以便释放骨头中的钙质。
3、放入切好的冬笋,再煮一小时,加入盐和鸡精调味。
4、最后将香菜切碎洒在汤上,美味的冬笋排骨汤就完成了!
小贴士
骨头要选有肥肉的,太瘦了没有油花。加入香菜味道更好,不喜欢的可以加香葱。
我们喝这道汤是能够很好的改善我们食欲不振、胃口不开的,所以我们想要开胃健脾、消食是可以多尝试这道汤的。
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雪菜冬笋肉丝
用料:冬笋、雪菜、肉丝、油、蒜、生抽、盐、料酒
做法:1、冬笋洗净切片,放入冷水中加热焯一下,去掉冬笋的苦涩感;
2、热油,加入蒜。先煸炒肉丝,盛出待用,再加入冬笋片翻炒,片刻后再放入雪菜和炒好的肉丝,一起翻炒,依次加入生抽、盐适量;
3、加入适量料酒翻炒焖一会即可。
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1、干煸冬笋
主料:冬笋500克。 肥瘦猪肉50克、芽菜50克
调料:料酒10克、盐3克、酱油10克、白糖10克、味精、食用油。
制作方法
(1)将冬笋剥壳,清洗干净,然后切成长4厘米左右,宽一厘米左右的片状。
(2)将猪肉放入绞肉机中搅成肉末,或者用刀切成肉末。
(3)将冬笋放入沸水中捞煮之后捞出,沥干水分。
(4)炒锅中倒入食用油烧至6成热的时候,将冬笋片放进去炸到浅*的时候捞出来。
(5)锅中留点油,把猪肉末倒入炒香,再把炸好的冬笋片倒入锅中,加入料酒,炒香之后加入食盐,酱油,白糖,翻炒均匀,然后加入芽菜,出锅前加入味精,这样干煸冬笋就做好了。
2、冬笋爆鸡片
主料:鸡脯肉50g,冬笋25g,黄瓜25g,蛋清1个
辅料:葱,生姜,香菜,鸡汤
调料:味精,淀粉,食用油,食盐,黄酒
制作方法
(1)鸡胸肉清洗干净,切成肉片,冬笋切成片,黄瓜切片,葱和生姜切成丝,香菜切成段。
(2)在切好的鸡肉中加入食盐,味精,然后搅拌均匀,再加入鸡蛋清和淀粉,搅拌均匀备用。
(3)将切好的冬笋片放入沸水中捞煮,然后捞出沥干水分。
(4)炒锅中放入食用油,油温五成热左右的时候,将腌制的鸡胸肉放入油锅中,翻炒之后出锅装盘备用。
(5)锅里倒入一点食用油,将葱丝,姜丝放入锅中炒香,然后加入冬笋片翻炒,冬笋差不多熟的时候放入刚刚炒过的鸡胸肉和黄瓜片,然后加入鸡汤,黄酒,食盐,继续翻炒,出锅前加入味精。
冬笋除了可以炒肉之外还可以煲汤,也可以素炒,冬笋本身口感清爽,味道清香,是一种比较适宜和其他食物搭配一起食用的食材。
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冬笋最常见的做法是小炒冬笋丝。
1.首先准备食材:冬笋、青椒、红椒、猪瘦肉、青大蒜、干辣椒、大蒜、食盐、胡椒粉少量、生抽适量、白糖少许、料酒适量、淀粉;
2.将冬笋先用水煮熟;
3.冬笋、青红椒、青大蒜一并切成丝,猪瘦肉切成肉丝,大蒜拍散切成蒜末,干辣椒切成节备用;
4.肉丝先浆一下,碗中放肉丝,下入胡椒粉、食盐、生抽、料酒、淀粉抓匀腌制10分钟;
5.起锅烧火,锅热后倒油,先将肉丝煸炒香,再下入蒜末与干辣椒小火爆香;
6.炒香配料后下入冬笋丝与青红椒丝,开大火翻炒均匀,然后沿着锅边淋入少许料酒增香;
7.继续保持大火翻炒,期间下入生抽、食盐、白糖调味;
8.调味后继续保持大火翻炒,将材料翻炒熟;
9.最后下入青大蒜,翻炒出香味即可出锅。
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做法一:
1、将鱿鱼放入温水中泡发,洗净;
2、冬笋洗净;
3、将洗净的冬笋、鱿鱼切片;
4、锅中放适量水,加入冬笋片、鱿鱼片一起煮熟,再调上盐、胡椒粉即可。
冬笋是非常的有营养的而且具有药用价值的食物,我们食用是可以很好的补充维生素,以及钙、磷、铁等微量元素以及丰富的纤维素,所以是能够很好的促进我们肠道的蠕动的,帮助我们很好的消化。
做法二:
1、先将水烧开,将洗净的汤骨放入去血水
2、将汤骨捞出,洗净,放入干净的水中,待水开后转小火,煮1小时。期间,放入葱、姜、料酒和大蒜,在滴几滴醋以便释放骨头中的钙质。
3、放入切好的冬笋,再煮一小时,加入盐和鸡精调味。
4、最后将香菜切碎洒在汤上,美味的冬笋排骨汤就完成了!
小贴士
骨头要选有肥肉的,太瘦了没有油花。加入香菜味道更好,不喜欢的可以加香葱。
我们喝这道汤是能够很好的改善我们食欲不振、胃口不开的,所以我们想要开胃健脾、消食是可以多尝试这道汤的。