如何练引体向上,前提是一个都做不了

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热心网友

按照图右那个姿势来做引体向上。这姿势就是把杠放低,在你脚碰地的情况下倾斜身体做引体向上。这样可以江堤引体向上的难度。

热心网友

可以购买助力带,很好用

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