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热心网友
1、买适量的黄豆、米醋
2、洗干净黄豆,把醋倒出半瓶。
3、把干净的黄豆放入醋瓶中,盖上盖子,一个月之后,就可以吃了。(注意黄豆不要放太多哦,一半左右吧,否则,第二天,豆子泡大后把瓶子挤满,到时候醋就不够啦。)
4、量的多少自己看着办,黄豆泡了一段时间后会涨大,一定要让醋浸过黄豆。,最好是泡上一个月的。一次可以多泡点
热心网友
材料:黄豆,老醋(15天)或者米醋(30天)
方法:在市场上买回半j黄豆(嘻嘻,干的,不是刚从地里摘下来的那种哟!),将黄豆(生的)洗干净放入密封的容器内,不要放满,容器的三分之一处为好(因为豆泡后会发涨,有mm说泡了三分之一的豆,一天就涨满了,各位mm可以灵活掌握),倒入醋(食用醋),刚好淹没豆子即可。勿需冷藏,不过天热了,我还是放在冰箱里了。
用量:饭前空腹食用(胃不好的jmm最好吃完饭半小时后用)。每天一次,10粒/次。如果斑斑多点的mm可以每天三次,8粒/次。长期坚持有效果,不要想一次吃多了就会见效哟!
主要功效:祛斑增白,降脂润肤。适用于面部色斑。