黑枸杞.桑葚.决明子.玛卡四种可以一起泡水喝吗？
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发布时间：2022-04-22 14:03
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时间：2023-07-10 07:18
黑枸杞是一种补肾的中药，还有一种补肾作用非常强的中药，就是玛卡。说到补肾的中药，就不得不说说它俩了，那么黑枸杞可以和玛卡一起泡水喝吗？下面随小编一起来看看吧。
1、是可以的
玛卡和黑枸杞一样，可以食用也可以入药，它们俩既没有食物上的相克之处，也不存在中药配伍禁忌，所以玛卡和黑枸杞是可以一起泡水喝的，而且长期饮用对身体非常有帮助，尤其是两者合用，补肾强身的功效更强了。
2、功效作用
玛卡和黑枸杞一起泡水喝，能温阳补肾，增强身体免疫力，预防心血管疾病。玛卡所含的微量元素种类多，且非常丰富，还有大量的维生素群，亚油酸，亚麻酸，生物碱等，最关键的是玛卡含有许多玛卡酰胺，玛卡稀（植物活性成分），这两种物质有类荷尔蒙的作用，所以玛卡是人类天然荷尔蒙最佳补品。黑枸杞最主要的活性成分是花青素，或许有些人对它比较了解，花青素是天然的超级抗氧化物，能修复损伤细胞，加快新陈代谢，保护心血管，延缓衰老。
3、关于玛卡
玛卡主要产于南美洲和中国云南丽江，玛卡的下胚轴颜色有几种，但以黑色效果最强。玛卡非常适合内分泌紊乱，肾脏功能不全，失眠质量差，男性性功能障碍的人食用，玛卡是一种滋补性强的食物，所以身体火旺，甲状腺患者，婴儿孕妇是不能食用的。此外，玛卡不宜与其它滋补保健品同时服用。
