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热心网友
这种情况需要给膝盖软组织一个恢复阶段,一个月内不要有太剧烈运动,也不能完全不动,最好的保养方法就是用医用酒精(没有的话可以用65度的二锅头,67度的衡水老白干等高度数酒代替)按摩瘀伤处,每天3次,每次10分钟。还有就是心态要好,不要有心理负担,这样有助于伤情的好转。祝你早日康复追问会留下后遗症吗?像变成瘸子啊啥的