一岁宝宝紫菜怎么吃啊
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我们都知道紫菜中含有大量的蛋白质和多种矿物质。但是很多新手妈妈不知道什么时候给宝宝吃紫菜比较合适，其实在宝宝半岁以后就可以食用紫菜了，紫菜对于宝宝来说也是非常健康的食物。但是食用紫菜也是注意一些事项，不要盲目食用。以免导致宝宝过敏。
紫菜是生活中比较常见的食物。紫菜中含有大量的蛋白质和很多种矿物质。是非常有益于健康的食物。很多新手妈妈会提出疑问。宝宝多大就可以吃紫菜了呢?一岁大的宝宝可以吃紫菜吗?这些都是新手妈妈常见的问题，下面我们就一起来了解一下这些知识。
一岁宝宝可以吃紫菜吗?一岁的宝宝可以食用紫菜，但是需要注意一些注意事项。比如说对海鲜过敏的宝宝，最好不要食用紫菜。平常脾胃不好的宝宝是不建议食用紫菜的，紫菜性寒，所以肠胃虚寒或者有腹泻症状的宝宝就最好不要吃紫菜了。还有就是紫菜不要和柿子一同食用。这些食用紫菜的注意事项，妈妈们一定要铭记于心。
适合宝宝食用紫菜的方法，紫菜蛋羹 准备材料：鸡蛋1个、紫菜适量、温开水80ml。 做法：鸡蛋打散，打成水状，提不上筷子为止。 加入高汤，紫菜碎，搅拌均匀。用勺子捞掉表面的泡泡，给碗加个盖子 ，火力用1600，煤气的用中火水开上锅蒸8分钟即可。
宝宝多大就可以吃紫菜了?这是很多新手妈妈关心的问题，宝宝在半岁以后再吃紫菜比较好，年纪太小的宝宝使用紫菜不易消化，吃紫菜的好处有很多，紫菜可以促进骨骼发育，预防宝宝便秘，预防宝宝缺碘。食用紫菜的好处虽然很多，但是也要注意适量食用，食用时要注意方式方法，以免导致宝宝过敏或者消化不良。
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宝宝多大可以吃紫菜
宝宝半岁之后再吃紫菜比较好，紫菜属于粗纤维的食物，年纪太小的宝宝食用不易消化。 宝宝吃紫菜的好处： 1、促进骨骼发育：紫菜中含有丰富的钙质，每100克紫菜中含钙量大于400毫克，是很好的补钙佳品，有助于宝宝骨骼和牙齿的发育。紫菜钙镁含量都丰富，适当食用更能促进钙的吸收。 2、预防宝宝便秘：紫菜中富含异常柔软的粗纤维，，每100克干品含粗纤维4.8克，是人体肠道中尽职的“清道夫”，可及时清除肠道内的黏液、积气和*物，有利于体内有害物质的排泄，并能有效防止直肠癌和便秘的发生。 3、预防宝宝缺碘：紫菜中的碘含量非常高，宝宝日常吃一些紫菜可以防止缺碘，宝宝如果缺碘，就很容易患上地方性克汀病(可直接影响小儿脑组织和骨胳的发育)，还有可能导致婴儿以后神经运动功能发育落后，甲状腺功能减退等各种症状。
适合宝宝的紫菜的做法
紫菜蛋羹 准备材料：
鸡蛋1个、紫菜适量、温开水80ml。
做法： 1、鸡蛋打散，打成水状，提不上筷子为止。 2、加入高汤，紫菜碎，搅拌均匀。 3、用勺子捞掉表面的泡泡，给碗加个盖子 4、火力用1600，煤气的用中火水开上锅蒸8分钟即可。
西兰花紫菜米糊 准备材料：
紫菜适量、西兰花30克、婴儿米粉15克。
做法： 1、西兰花洗干净用水煮熟。紫菜用滚水泡五分钟彻底涨开。 2、紫菜和西兰花入搅拌机打碎，加入小锅中煮开。 3、加入米粉调和成适合宝宝吞咽的稠度最后滴一滴亚麻籽油或者核桃油或者香油搅匀就好。
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先把它泡软，然后控干水剁碎，下点小面或者小馄炖。或者打个鸡蛋，胡萝卜剁碎加一点面粉，放点盐，烙成小饼。
