如何能达成自己的目标
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发布时间：2022-04-23 07:33
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热心网友
时间：2022-06-17 18:05
1、面对艰巨的目标或任务，可以通过多设里程碑去完成。
我们在达成了某个目标，比如考了一个好成绩，学会了一个新技能，通常会感到非常荣耀、有成就感。但很多时候，目标的达成并不容易，经常在达成目标的道路上半途而废。所以我们可以反过来，也就是通过“打造荣耀感”来帮助我们达成目标。
而给目标设立多个中间里程碑，是一个非常实用的获得荣耀感的方法，也是我们完成任务常用的方法，我在之前的文章中也多次提到过。
把一个大的目标、或者一件复杂的事情，拆分设置成多个中间里程碑，在每完成一个小目标，或到达一个里程碑的时候，都会让我们觉得自己取得了进步，很有成就感，从而增加荣耀时刻的数量。而且相对于遥远的终点/目标，每个小目标看上去都是近在眼前，这会激发我们完成目标的积极性。这种现象被称为“里程碑效应”。
拿学习“快速阅读”的技能来说，从开始的一眼看一个字的习惯到一眼看五六个或十余个字，再到整体感知、眼脑直映，快速看清并理解文字等，每一步都要花上一些功夫。很多人因为遇到一点困难、或者练习枯燥就半途而废。但如果在学习的过程中设置多个中间里程碑，结果则大不一样，比如：把第一里程碑设成搞清楚快速阅读的训练原理和方法，增强自己能学会的信心；二级里程碑设成每天按要求坚持练习一小时“精英特快速阅读软件”，保证一个训练时间；第三里程碑设成练习精英特快速阅读软件一个月，掌握到两千字每分钟的等级（软件是有等级设置的，用等级或每个训练的要求做里程碑也可以）；第四级里程碑设成找一本自己想读但又不是很难的书籍，然后用自己已经掌握的快速阅读的方法完成书籍阅读……达成目标。
2、给目标任务制定一个切实可行的行动计划。
原则1：S（Specific）具体。所谓具体就是可以直接上手去行动。
原则2：M（Measurable）可衡量。就是明确的知道要做多久、做到什么程度、什么时候可以停止，这样心中有数的行动你会更愿意去做。
原则3：A（Attainable）可实现。就是自己要做得到，避免设立过高或过低的目标。
原则4：R（Relevant）相关性。也就是你做这件事，跟你的其他重要目标有关系，这件事不会只是单独一件事，而是会对你的其它事情有所帮助的，这样你才会想要去做它。
原则5：T（Timely）有时限。比如我要用多少时间来完成这件事情到什么程度？
3、对于长远目标和任务，采用“快速开始、缓慢结束”策略。
接到任务（或者自己设定目标任务）后，很多人通常是：到截止日期才去突击完成。这种策略属于“缓慢开始，快速结束”，这种策略看上去效率很高，实则是速度快、质量差，甚至无法完成任务。
正确的方法应该是反过来的，也就是“快速开始、缓慢结束”。当你一接到任务就立刻开始着手做，首先草拟一个计划，每天按照计划完成一小部分。
这种方法虽然看起来花费的时间比较长，但总时间却并不多，而且慢慢地你就会发现，自己会不由自主的渴望完成更多的任务。而且完成的质量也会高很多，因为在逐步完成的过程中，你会陆续发现一些问题、疏漏，并逐步完善它。
热心网友
时间：2022-06-17 18:06
第一点：首先要有自信。当你明确了你的目标后，一定要有足够的自信，相信自己一定能实现目标，哪怕有再大的困难也要勇往直前，及时受到了挫折也不放弃。如果你对自己都没有了自信心，那么我们还有什么理由去实现自己的目标呢？成功的人，都是很有自信。
第二点：要有勇气。在实现目标之前，咱们必定会遭到很多的苦难，所以咱们必定要有勇气，这么咱们才不能被艰难在半路打到，同时咱们也需要勇气去和艰难奋斗，看看咱们究竟有没有知难而进的身手
第三点：明确目标。当你有了一个大体的目标后，必须要明确目标，找到实现目标的路线，找到了实现它的方向，然后去细化它，一步一步的去实现它，必要要有一个明确的计划朝向目标的方向，这点很重要，如果你连目标都不明确，那么怎么去实现呢？
第四点：努力奋斗。明确目标后，接下来就不用多讲了，肯定就是努力奋斗，努力的去做，脚踏实地的实施。目标的实现不是随随便便就能成功的，不努力就能实现的目标，那不叫目标。
第五点：坚持不懈。在实现目标的过程肯定是很漫长的，你付出了努力不一定就会有收获，短暂的努力是很难实现目标的，所以这时可能你会想着放弃，最好不要放弃，或许你只要再坚持一下可能就达到了你的目标了，所以在努力奋斗实现自己目标的过程中，坚实不懈是必不可少的。一定要相信有努力就会有回报，没有回报只是暂时，坚持一下就会有回报。
热心网友
时间：2022-06-17 18:06
无论是工作、学习还是运动上，我们特别爱给自己制定目标，但常常是三天打鱼两天晒网，行动起来要不就是断断续续的坚持，或是只能做到短时间的坚持就彻底放弃了。
如何做到保持长期、持续、稳定的努力，从而实现自己的每一个目标！
1、想成为什么样的人
时刻问问自己想要什么？想做成什么？想要成为什么样的人？
你能看到什么样的人，就会成为什么样的人，我们可以在大脑中为自己勾画出蓝图，会对自己的行为产生至关重要的作用，可以把自己想象成为理想中的人，以这样的人的思维和行为去做事，模仿的久了，慢慢就会成为这样的人。
我理想成为的人是有一定能力和影响力的人，可以把自己的收获和知识分享给他人，并给予对方有益的帮助。
2、制定目标和计划
很多人常常制定了目标和计划总是完成不了，自己也经常有这样的问题，计划很完美，完成的却有限。
人们经常忙碌于那些做起来简单，但是没有太大的回报且不重要的工作上花费了很长时间，而能够对自己产生最大价值，往往是做起来会有些困难的项目，这些内容却是“极重要的少数”。
3、达成目标的有效方法
a： 目标写下来：写下来自己目标的人比没有写下目标的人成就高出5~10倍，目标以书面的形式记录下来，它就能激励你不断的采取行动；
b： 为你的目标设定完成的期限：人们往往在最后期限内做事效率是最高的，有期限就会有紧迫感和压力感，从而提升行动力；
c：为了实现制定的目标：把能想到的所要完成的事都列在一个清单上：把你的目标变成具体的任务清单，提升目标的完成性；
d:把清单梳理成为一份计划：并根据优先级顺序来整理实施：让自己明确做什么，怎么做，先、后做的顺序什么；
e:根据计划马上采取行动：行动力是治疗拖延的最重要的方法，很多时候列了计划，一再拖延就不会再完成了；
f: 每天解决一部分问题：有效地完成一件推进目标的事情，会让你更有成就感从而促进行动力；
g:日复一日的向前推进行动：一旦开始就不要轻易放弃，停下来再起步就会更难，只有持续地行动才能逐渐地提高个人生产力。
热心网友
时间：2022-06-17 18:07
每天我们身边都会发生很多事情，有时达成目标的确很难。这是也许是以下几个自身原因导致的。1.建立模糊不清的目标快速对策：明智的目标是具体的，确定他们是可测量的，可达成的并且是现实的。还有，最重要的是——给自己最后期限。2.缺乏一个更高层次的目标在任何可以想到的话题上都可以设立目标，但是如果你没有一个更高层次的目标，一旦短期的动力或***消退你就会很快放弃。3.拖延。即使你制定了明确的目标，如果你不采取行动，就永远不会达成目标。最可怕的词语就是“我一会儿就做”。快速对策：确定目标被分成了可行的几个部分，然后马上就行动起来。4.不承担责任。快速对策：承认你没有达成目标。当你承担了责任，你就会知道自己可以控制并实现目标。5.听信那些使你沮丧的人。快速对策：这个很简单。只要你明确你的目标，忽略反对者。你可以考虑他们的意见，但是最后的决定要由你自己做出。6.开始过多的计划。快速对策：清楚你的时间是有限的并且你不可能完成所有的事情。想要避免遗漏的问题，就要明白如果不完成这些东西，你就会错过所有完成你眼下的计划就可以获得的机会。7.消极。如果你认为不会成功，那么你就很可能不会成功。如果你不相信可以达成目标，那么你就会失败，这个在你轻易放弃的时候已经注定了。如果你是积极的，那么当阻力和问题出现时，你就会集中精力解决问题，因为你相信一定会有办法。如果你认为自己的命不好，那么请看看这篇文章。快速对策：试想一下，如果积极和消极都可能获得成功，并且都有相等的几率，那么哪种信念可以给你一个充实而幸福的人生呢？浪费心思在抱怨上，还不如将它用在学习上。8.自私。有人认为帮助别人是愚蠢的。他们只会索取不会给予。他们对时间、金钱和知识都不屑一顾，只在乎哪里可以占到便宜。很多宏伟的目标都需要别人的帮助，但是一个只知道索取而不懂贡献的人很难做到这一点。快速对策：首先为别人考虑。经常想着为别人做贡献。9.周围都是没有实现目标的人。人以类聚。这可能不会适合所有的人，但是大多数时候是这样的，我们和周围人的做法基本如出一辙。这个是因为我们有强烈的归属感，并且想被别人接受（想想你高中时候做过的蠢事吧）。快速对策：和经常实现自己目标的人交朋友。10.看电视时间过长。不是所有的电视节目都不好，但是如果你看电视的时间过久，你就会停滞不前，离你的目标越来越远。现代社会的电视节目很有吸引力。所有的兴趣爱好都囊括在内，并且节目越办越精彩。那些经常看电视的人经常无法实现他们的目标，或者是因为他们根本就没有目标，所以才经常看电视吧。
热心网友
时间：2022-06-17 18:07
人们都渴望快速顺利地达成目标，不想因为太多阻碍而费时费力。作家杨大侠杨科透露，越渴望越令人浮躁。
