柿子可以和凤梨一起吃吗
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发布时间：2022-04-23 07:23
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时间：2022-06-17 15:09
1 凤梨和西红柿一起吃吗
可以一起适量吃。
凤梨性平，富含水分、碳水化合物、有机酸、膳食纤维、烟酸、脂肪、维生素B2、B1、C、钙、钠、锌、磷、锰等营养物质，西红柿性质微寒，含有丰富水分、酸类成分、纤维素、糖类、维生素以及多种微量元素，两者无刺激成分，性味、营养成分之间并不相克，因此可以一起食用。
2 凤梨和西红柿一起吃的好处
1、补充营养
凤梨含有维生素、胡萝卜素、以及钙、锌、铁等多种微量成分，而西红柿中含有不少的膳食纤维及维生素C，两者含有的营养物质丰富，一起食用可以补充自身所需营养素，维持自身的生理机能。
2、润肠通便
西红柿性寒，本身就具有一定的肠胃滑利性，并且其中含有丰富的水分、粗纤维，而凤梨同样富含水分，两者一起适量食用，有利于滋润肠道，具有较强的肠道滑利性，有利于促进肠道的蠕动，帮助身体顺利排出粪便。
3、促进消化
凤梨中含有不少的糖分、有机酸，食用可以增强胃酸分泌，而柿饼富含淀粉，不易消化，两者搭配食用可以增强食欲，促进肠胃消化柿饼，还可以为人体提高热能，并且促进脂肪代谢，起到一定益气健脾，厚补胃肠的功效。
4、预防心血管疾病
西红柿、凤梨中含有不少维生素C，适量食用有利于增强毛细血管的韧性，有利于降低体内血压，以及扩张心脏的冠状动脉，两者适量同食在一定程度上能降低血液胆固醇的含量，预防心血管疾病。
3 凤梨和西红柿一起吃多少
凤梨：控制在1/5以内较为适宜。100克为宜。
西红柿：1个，100克为宜。
根据《中国居民膳食指南》所示，水果一天的建议摄入量是200到300克。但是由于西红柿性质寒凉，并且凤梨、西红柿含有丰富糖分，不宜食用过多，若是食用过量不仅容易加重脾胃滋腻，引起湿热上火，还可能引起发胖。
4 西红柿和凤梨一起吃要注意什么
1、易过敏者少吃
凤梨中含有一些致敏成分，虽然用盐水浸泡可以让部分凤梨蛋白酶丧失活性，但是对于一些本身易过敏的人群来说，食用过多还是可能会引起过敏，出现腹部疼痛、恶心呕吐、皮肤瘙痒充血等过敏症状。
2、低血压患者少吃
西红柿、凤梨中的钾元素含量丰富，两者适量食用可以加强体内纤维蛋白酶的分解、促进血液循环、稀释血脂、降低血压，是很适合高血压患者的一种水果，而低血压朋友却不宜多吃西红柿与凤梨。
热心网友
时间：2022-06-17 15:09
吃柿饼能不能吃凤梨
吃柿饼能吃凤梨。
1、在性味上来看，柿饼性寒、味甘，凤梨性质平和、味甘、酸，两者性味不会出现相克反应，因此可以同食。
2、在食物的营养成分上，柿饼中含有碳水化合物、纤维素、维生素C、维生素A、胡萝卜素及钙、钾等多种矿物质元素，而凤梨中富含水分、碳水化合物、少量蛋白质、膳食纤维、烟酸、维生素B2、B1、C、钙、钠、锌、磷、锰 等营养物质，两者无刺激成分，因此可以同食。

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柿饼和凤梨一起吃的好处
1、促进消化
凤梨中含有不少的糖分、有机酸，食用可以增强胃酸分泌，而柿饼富含淀粉，不易消化，两者搭配食用可以增强食欲，促进肠胃消化柿饼，还可以为人体提高热能，并且促进脂肪代谢，起到一定益气健脾，厚补胃肠的功效。
2、补充营养
凤梨中含有丰富的维生素C及钙、铁等微量元素，而柿饼中的葡萄糖含量不低，食用可以有效补充人体养分及细胞内液，两者一起食用，还可以预防和治疗骨质疏松，一定程度上缓解腰腿酸软，筋骨疼痛、乏力等不适症状，延缓人体衰老，是老年人理想的保健果品。
3、润肠通便
柿饼性寒，可以增强肠道的滑利性，而凤梨含有大量的水分，两者适当同食，能够促进肠道蠕动，减少粪便在体内的停留时间，预防便秘，因此凤梨和橙子一起食用有一定润肠通便的作用。
4、降低血压
柿饼、凤梨中含有不少的维生素，这些营养成分有利于软化血管，降低血压，增加冠状动脉流量，改善心血管功能，能有一定程度上预防高血压病、冠心病、动脉硬化等。

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柿饼和凤梨一起吃多少
柿饼：1个，凤梨：100克。
由于柿饼、凤梨中的纤维素、糖类含量丰富，热量不低，吃多了不容易消化，最好适量食用为宜，避免加重肠胃负担，出现腹胀等肠胃不适，并且容易引起肥胖，不利于体重的控制。

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时间：2022-06-17 15:10
、柿子和菠萝可以一起吃的。
2、原因：
（1）、营养成份互不影响。
柿子含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁。菠萝含用大量的果糖，葡萄糖，维生素A、B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等物。
（2）、功效上看互不影响几乎相近。
柿子具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠、凉血止血等多种功效。
菠萝具有解暑止渴、消食止泻之功。
3、根据：
《本草纲目》中记载“柿乃脾、肺、血分之果也。其味甘而气平，性涩而能收，故有健脾涩肠，治嗽止血之功。”
《本草纲目》中记载“菠萝性平、味甘、微酸、微涩、性微寒，具有具有清暑解渴、消食止泻、补脾胃、固元气、益气血、消食、祛湿、养颜瘦身等功效。
热心网友
时间：2022-06-17 15:10
柿子饼营养成分很高，带有丰富多彩的绵白糖、葡萄糖、葡萄糖、蛋白、胡罗卜素、维他命C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁。所含维他命和糖份比一般新鲜水果高1～2倍上下，倘若一个人一天吃一个柿子饼，所摄入的维他命C，基本上就能考虑一天需要量的一半。
我国中医药学觉得，柿子饼味甘、涩，寒性，归肺经。《本草纲目》中记述“柿乃脾、肺、血分之果也。其味甘而气平，性涩而可收，故有健脾胃涩肠，治嗽活血之功。”另外，柿蒂，柿霜，柿叶均可当药。
柿橙味甘涩、寒性、无毒性；柿蒂味涩，性温，入肺、脾、胃、小肠经；有清热解毒去燥、清肺润肺、化结、解渴生津止渴、健脾胃、治痢、活血等作用，能够减轻大便干硬、痔疮疼痛或流血、干咳嗽、咽喉肿痛、高血压等症。因此，柿子饼是漫性支气管炎、高血压、动脉硬化、内外痔疮病人的纯天然健康保健食品。假如用柿子饼叶片泡服或冲开水当奶茶，也是有推动机体基础代谢、减少血压、提升冠脉血容量及镇咳止咳化痰的功效。能够滋阴养血、醒酒、止咳化痰、利肠、除热、活血，还可果腹。
柿子饼具备涩肠、润肺止咳、活血、和胃等作用。
柿子饼不可以和什么一起吃：
不必与含高蛋白食物的蟹、鱼、虾等食品一起吃，中医药学中觉得，大闸蟹与柿子饼都属凉性食物，因此不可以同食。从现代科学的视角看来，含高蛋白食物的蟹、鱼、虾在单宁酸的功效下，很易凝结成块，即胃柿石。
柿子饼和水鼬肉同食会腹痛、大泻。
柿子饼和纯粮酒同食会胸闷气短。
柿子和螃蟹同食会腹泻，（另一种叫法是中毒了至死）。
柿子饼和马铃薯同食不容易消化吸收。吃土豆后，肚子里会造成很多盐酸，柿子饼在胃酸的作用下能造成沉定，既无法消化吸收，又不容易排出来。
柿子饼和地瓜，非常容易造成结石。
柿子饼不可以与西兰花同食。
柿子饼忌与酸碱性菜同食。
柿子饼和钙丰富多彩的食材同食非常容易造成结石。
哪些人不适合吃柿子
糖尿病患者勿食：柿子饼因其含10.8%的糖原，且大多数是简易的双糖和单糖（绵白糖、葡萄糖、葡萄糖即属该类），因而吃后很易被消化吸收，使血糖升高。针对糖尿病患者来讲，尤其是血糖控制不佳者也是危害的。
身患慢性胃炎、排尽减缓、消化不良等胃肠动力作用不高者，胃大部分摘除术后，不适合食柿子饼。
