小孩子营养不良吃什么好?
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发布时间：2022-04-23 07:23
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热心网友
时间：2022-06-17 15:09
可以多吃富含蛋白质的食物，小孩儿正处于身体快速发育阶段，无论是骨细胞的增生，还是肌肉脏器的发育，都离不开蛋白质，因此小孩儿营养不良，要补充蛋白质，平时多吃牛奶，瘦肉鱼虾豆制品等，富含蛋白质、卵磷脂、赖氨酸的食物，这样有利于大脑的发育和身体的生长。多吃富含维生素的食物，维生素是维持生命的要素，其中最重要的是维生素abcd，都是孩子生长发育所必不可少的。维生素最好的来源是新鲜的蔬菜水果，虽然动物肝脏鸡蛋中含有维生素，但只是少量的，因此小孩营养不良要多吃新鲜的蔬菜水果。多吃富含钙磷的食物，钙磷微量元素是骨骼的主要成分，对身体发育有着重要的影响。因此小孩营养不良要多吃牛奶，豆制品、排骨骨头汤、海带、紫菜、芝麻等食物。另外还要多晒太阳，增加紫外线照射的机会，从而保证骨骼的健康成长。
热心网友
时间：2022-06-17 15:09
儿童营养不良吃蛋白质、维生素以及钙磷含量高的食物都是比较好的。
1.蛋白质
比如奶制品、瘦肉、海产品等，这些食物里面的蛋白质含量都是比较高的，而蛋白质可以有效的促进骨细胞的增生，对于肌肉及脏器的发育都是有帮助的，所以患儿食用之后可以有效的改善机体营养不良的情况。
2.维生素
患儿需要多吃新鲜的水果以及蔬菜、粗粮等，这些食物里面的维生素成分可以有效的提高自身的免疫力，有效的促进机体对营养素的吸收，对于营养不良也可以起到很好的治疗效果。
3.含钙磷的食物
钙元素和磷元素是骨骼生长所必需的营养元素，所以食用之后对于孩子的生长发育是很有帮助的。所以营养不良的患儿吃这些食物也是比较好的，例如豆浆、豆奶、排骨汤及海带等。
热心网友
时间：2022-06-17 15:10
维生素是生命所必需的成分之一，其中最重要的是维生素A、B、C和D，它们对儿童的生长发育是必不可少的。其中维生素的最佳来源是新鲜蔬菜和水果，动物的肝脏、肾脏和卵虽然含有维生素，但含量很少。因此，建议营养不良儿童应多吃新鲜蔬菜和水果。
热心网友
时间：2022-06-17 15:10
儿童营养不良主要是由于饮食不均衡导致的，可以给孩子多吃富含蛋白质的食物，比如鱼、猪肉、豆制品等。平时还应该多吃新鲜的水果蔬菜，以保证膳食均衡。如果孩子营养不良的情况比较严重，可以根据医生的指导补充专门的药物。
热心网友
时间：2022-06-17 15:11
孩子营养不良调理原则是循序渐进，如孩子营养不良，有特别瘦的，或者是长不起来，比较矮，营养的加强要循序渐进。不要在饮食上，一下增加太多，要逐渐增加，同时要进行营养的比例搭配，饮食的结构是宝塔尖形式的，如主食类、蔬菜水果，热卡是比较量大的，其次是肉、鸡、鸭、鱼、奶、蛋，还有增加营养的时候，油脂类的饮食是在比较少的位置。
