发布网友 发布时间:2022-04-23 07:22
共1个回答
热心网友 时间:2022-04-28 07:04
懒人紫菜汤挂面
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
29.3%
蛋白质
16.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
煮
咸鲜味
<15分钟
较低热量
新手尝试
自从有了它,麻麻再也不用担心我不吃早饭啦
主料2人份
冲泡紫菜汤2包
卷心菜2片
挂面150g
辅料
火腿肠1根
步骤1
可根据自身喜好选择圆白菜的多少,切成片状,尽量避免厚厚的菜梗子出现哦
步骤2
大火煮开
步骤3
将紫菜汤料包加到锅里,一般按一人吃一包的量
步骤4
面下的是两个人的量 ,根据面的数量适量加水,防止水少面坨
步骤5
可根据个人喜好加些肠,味道更好
步骤6
面熟之后就大功告成啦~不需要加额外的调料,用紫菜汤中的自带调料即可,味道就挺鲜美啦
成品图
烹饪技巧
这是一款堪比煮方便面级别的简单菜谱,省时省力更省脑细胞。适合慵懒的赖床族以及父母上班后嗷嗷待哺的学生党,虽然做法简单粗暴但味道却鲜美清爽,作为早餐再合适不过