吃土豆糍粑发胖吗?
发布网友
发布时间：2022-04-23 07:22
共3个回答
热心网友
时间：2022-06-17 14:49
吃土豆糍粑会发胖。土豆糍粑是淀粉合成物，碳水化合物和钠的含量都很高，是高热量食物，吃多了会发胖。
【土豆糍粑】是以糯米、土豆为主料，清浸泡后搁蒸笼里蒸熟，再迅速放在石舀里舂至绵软柔韧，趁热将饭泥制作成可大可小的团状，搁芝麻炒香磨粉拌白砂糖(或是黄豆炒香磨粉拌白砂糖)的盘里滚动，即可取食。口感香甜。
【注意事项】
糍粑是糯米做的，其中所含淀粉为支链淀粉，在肠胃中难以消化水解，吃多了是容易伤胃。
湿热痰火偏盛、发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀、糖尿病等病症患者不宜过多食用。
热心网友
时间：2022-06-17 14:50
我刚好上月减肥瘦了5斤，很*吧？以前吃“曲美”，吃完就弹回原形了，现在只要合理调节饮食，真的不必餐餐节食那么痛苦了，而且还没一点反弹迹象哦。
当然，土豆糍粑也是淀粉合成物，含热量也高，小米锅巴属于油炸食品，200克锅巴能释放1500~2000卡路里，不发胖才怪。
你要是吃了，就必须坚持散步2个半至3小时才能坐下休息，不然消耗不了。
很多人认为“吃饼干可以减肥”，这是一个认识误区，饼干和泡面一样，它属于小米、淀粉类食物，吃了不比锅巴“发福”威力小。
我从网上看到：要想减肥，最好早餐吃面包，因为它是碳酸化合物，不易发胖，我坚持了1个月，还真有效。我以前挺爱吃“灌汤包”的，现在戒了。
姐妹啊，减肥是要付出代价的。要树立信心，并时刻督促自己饮食规律。做到“早餐好，中餐饱，晚餐少”，（我每晚就吃一个鸡蛋大小的饭团，刚开始两天会饿，多坚持几天就适应了，它可以把胃缩小，最慢一个星期能见效），平时多练练瑜珈，既塑身又减肥，很多女明星都推崇的哦。持之以恒，真的能把体重控制在“警戒线”以下。祝你早日成功！
热心网友
时间：2022-06-17 14:50
算高糖饮食了.你说会胖不?
