儿童补钙的最佳时间是什么时候?
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发布时间：2022-04-23 07:23
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时间：2022-06-17 15:17
小孩补钙的最佳时间是每天临睡前。
在白天的一日三餐中人体可以从食物中获取一定的钙，到了夜间一般不再吃东西，这样通过食物摄取的钙就减少，所以这个时候补钙对孩子的生长发育有一定好处。
小孩子正在生长发育关键时间对钙质的需求量也比较多，这个时候就需要家长适当给宝宝补充钙剂。除了吃钙片外，还需要给孩子多吃新鲜蔬菜水果、蛋类、奶类、豆类、富含维生素和蛋白质的食物。给孩子补充钙剂的时候，还需要让孩子适当添加维生素D滴剂，勤晒太阳，这样也可以促进钙吸收。
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时间：2022-06-17 15:17
儿童吃钙片的最佳时间为晚上睡觉之前，因为在白天的1日3餐饮食中，人体可以从食物中摄取300-400mg，甚至更多的钙，当体内通过钙调节机制从尿液排出钙时，血液可以随时从食物中得到补充来维持血钙的水平。到了夜间，人体不再进食，而尿液照样会形成，于是血液中的一部分钙还是不断的进入尿液，于是为了维持正常的血钙水平，人体就不得不动用钙库骨骼中的钙，这种体内自行调解的结果就是每天清晨尿液当中的钙，几乎大部分都来自骨钙。人体内调节血钙水平的各种激素，在白天和夜间的分泌量不同，因而血钙水平一般在夜间较低。所以这种情况下，建议睡觉之前补钙，可以为夜间的钙调节提供钙源，阻断体内动用骨钙，而且钙含有镇静作用，有助于睡眠。如果孩子有佝偻病，处理的重点是要及时补充药品级的维生素D，可能需要同时补钙，晒太阳有助于佝偻病的治疗。此时，如果只是单纯给孩子吃钙剂，或者只是单纯地吃保健品的维生素D或者保健品的钙，都是不恰当的
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时间：2022-06-17 15:18
一般来说一个是年龄，常规在六个月以后就可以给宝宝补充点钙剂了。钙剂在什么时候吃好呢？应该在晚上睡觉前一小时口服钙剂比较好，具体原因如下：第一、夜间睡前吃上钙，不被其他食物消化所影响。第二、钙剂晚上吃有增加睡眠作用。第三、夜间是生长激素分泌最旺盛的时候，补充钙剂以后使生长发育更快，再一个夜间还有利于钙吸收。补钙同时一定要补充维生素D，有利于促进钙吸收。同时要多晒太阳，多进行体育活动。
热心网友
时间：2022-06-17 15:18
一般来说一个是年龄，常规在六个月以后就可以给宝宝补充点钙剂了。钙剂在什么时候吃好呢？应该在晚上睡觉前一小时口服钙剂比较好，具体原因如下：
第一、夜间睡前吃上钙，不被其他食物消化所影响。
第二、钙剂晚上吃有增加睡眠作用。
第三、夜间是生长激素分泌最旺盛的时候，补充钙剂以后使生长发育更快，再一个夜间还有利于钙吸收。
补钙同时一定要补充维生素D，有利于促进钙吸收。同时，要多晒太阳，多进行体育活动。
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时间：2022-06-17 15:19
实际上晚餐后服用钙剂是人体补钙的最佳时间追答这时因为按正常的激素分泌调节作用，人体在晚间12点以后至凌晨时期内，血钙最低，这时钙剂的吸收率最高。给孩子补钙，可以试试汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片，含大量的牛初乳成分，不仅能提供相当不错的钙质，对儿童的免疫力还有所增益。
