小孩补钙的最佳年龄是何时呢?
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发布时间：2022-04-23 07:23
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热心网友
时间：2022-06-17 15:17
孩子的成长发育离不开多种营养元素的支持，因此很多家长在平时就会格外注重孩子的饮食，希望可以通过食物来补充孩子成长所需的营养。大家都知道如果想要孩子更好的长高，就应该给孩子摄入足够的钙元素来促进骨骼的发育，在必要的情况下可以适当的给孩子服用一些钙片。
一般孩子在6个月以后开始补钙，一般补到两周岁就可以不用补钙了。宝宝出生以后大概在6个月就开始补充钙剂了，大概补到两周岁左右，停止补钙，一般补钙可以选择在晚上临睡前补钙比较好。两岁以后孩子可以通过饮食，补充人体所需要的多种营养物质。但是补钙最好还是通过化验检查，确定缺钙了再补充，如果不缺钙是不需要补充钙剂的。饮食上补钙很好的有奶制品，含有维生素D，可以促进钙的吸收，平时多去户外晒晒太阳，也有利于补钙。
大家都知道喝牛奶能补钙，不喜欢牛奶的人就靠吃钙片来补充。其实，生活中有许多食物所含的钙并不亚于钙片，只要多食用就不用担心会缺钙了。牛奶含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质、钙质等，是人体很好的营养来源。芝麻酱是钙含量最丰富的食物，每100克芝麻酱中的钙含量为1057毫克，是牛奶的十多倍。还有虾皮的含钙量很丰富，每100克虾皮中含钙991毫克，仅次于芝麻酱。
很多家长都知道钙元素对孩子的成长发育起着至关重要的作用，虽然都想要给孩子补充营养，但是补充钙元素其实也是一门学问。如果想要在补钙的同时能够达到更好的效果，就应该掌握补钙的黄金时间，在此期间给孩子补钙可以起到事半功倍的效果。
热心网友
时间：2022-06-17 15:17
最佳年龄是在5岁到15岁，在这个阶段宝宝的身体生长的也是非常的快，所以这种情况下必须要及时的给宝宝去补钙，这样才能够保证宝宝的身体非常的好，而且也能够长高。
热心网友
时间：2022-06-17 15:18
最佳年龄是在一岁到三岁的时候，这个时候就应该给孩子做好补钙。他会让孩子长得越来越高。
热心网友
时间：2022-06-17 15:18
小时候补钙就是最合适的，在婴儿时期就需要大量的钙，必须要有足够多的摄入，这样才可以保证身体的健康，让身体可以得到成长。
热心网友
时间：2022-06-17 15:19
小孩子时时刻刻都是在补钙的的，我们吃了一些东西，大骨头汤，各种蔬菜，水果，牛羊肉什么的，这些营养就够孩子的身体健康了
