阴虚火旺的人平时饮食要注意什么?
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发布时间：2022-04-23 07:27
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热心网友
时间：2022-06-17 16:27
阴虚火旺的饮食应以清淡为主，忌食辛辣。少吃油腻鱼腥和煎炸之物。多吃水果蔬菜。一旦上火了，最好的方法就是喝2天大米粥。在煮粥时放些鲜百合更好。不用吃药也会好的。喜欢饮茶的可以用麦冬和少许西洋参片泡水代茶饮。因为大米在中药里称之为：粳米。具有养阴清热的功效。而百合、麦冬和洋参都有滋阴清热的效用。 至于所用药物首选是六味地黄丸，还可根据症状不同选用其他如：杞菊地黄丸、名目地黄丸、麦味地黄丸、知栢地黄丸等除了桂附地黄丸外都可选用.
热心网友
时间：2022-06-17 16:28
阴虚火旺的人饮食需要注意以下几点：
1、平时注意饮食和情绪，生活要有规律。
2、作息要正常，早睡早起，不要熬夜，少发脾气，清淡饮食，节制xing生活。
3、平时可以多吃山药和大枣，多饮水和多吃水果。
4、可以少喝一点绿茶，少吃油炸食品，晚饭少食。
注意以上几点之外，最重要的是口服博启健，一周左右就会有变化，坚持一段时间就能从根本上补充肾部营养，增强肾功能，从而解决阴虚火旺的问题。
