不敢社交,需要怎么提高社交能力?
发布网友
发布时间：2022-04-23 07:25
共5个回答
热心网友
时间：2022-06-17 15:45
很多人的社交能力都比较差，特别是农村出来的孩子们，进入一个新的团体或圈子时，往往很胆怯，慢慢熟悉了，才会让大家记住你，了解你。社交能力大家都有，那么如何才能快速呢？
第一：主动。所有的社交都需要主动出击，做被动的那个人基本不能提高社交能力，与人交流时主动问候，对待工作时主动承担，主动给人留的印象都是积极的。
第二：自信。自信的人才会让大家记住，与人交流时，给到别人自信的感觉非常重要，别人也会觉得把这件事交给你做会比较放心。每次新员工报到时，自信的人会给人耳目一新的感觉，对他们的印象也比较深，往往后面成绩也会比较好。自信的具体表现有：讲话声音适中，大家都能听清；安排的任务或工作能主动承担，但也不要过于自负哦。
第三：幽默。幽默的人给人的感觉会特别舒服，特别是在一些比较尴尬是时候，有一个幽默的，搞笑的人在身边，气氛马上就不一样了。很多人都喜欢跟幽默的人共事，能够在轻松愉快中完成工作是特别完美的。但是要有度哦，千万不要不分场合开玩笑哈。
第四：外表得体。言行举止上面都有讲到，但是穿着也是很重要的，不用穿得特别漂亮、帅气，但一定要得体，干净，整洁。与人交流时千万不要带有特殊气味。
最后，如果都不能启发你如何去社交，那就拿出小本本，把别人做得好的记录下来，自己多多练习。与人聊天怎么主动发起问候，说哪种话题，怎么发起话题，怎么打招呼，怎么评价别人的话题等等。千万不要做那个别人怎么也带不动的人呐，那样的话太尴尬了！
热心网友
时间：2022-06-17 15:46
付费内容限时免费查看回答1、 看看自己为什么会缺乏安全感。
每个人都有缺乏安全感的时候，但如果你总是这样，那就是你的自信心不够。每天都自我责备自己的不足会让你越来越悲观。所以在自责时，学着分析一下哪些是理性的自我分析，哪些是无谓的多愁善感。
•你是不是总是觉得自己没什么吸引力或是很无聊？或者你觉得自己是个怪胎，不够有责任心？这些消极的想法都会让你没有信心，不够外向，还会让你的生活不充实。
•如果你不鼓励自己，并认识到自己的价值的话，那是不能做一个善于交际的人的。
•有时候我们会习惯于这些负面的思想，这是就应该开始注意我们的内心。
2、 学着处理那些消极的思想。
比如一旦开始消极时，就告诉自己你不要去想它。你可以试试下面的办法：
•首先，承认那些消极思想的存在。闭上眼睛，并想想问什么你会这么想。告诉自己，这样的想法是消极的，并慢慢地消化它，直到消失。
•把消极的思想转换为积极思想。比如你觉得自己有点胖，那就不要总是告诉自己“我很胖！”告诉自己“我想要减肥，这样我就更有吸引力了！"这样你就把消极的思想转变为积极的思想了。
•一旦你有了1个消极的想法，那就用3种积极的想法代替。
•积极的处事能力能让你变得更善于交际，没人愿意和整天抱怨的人在一起。
3、 写下自己的优点。
不幸的是，我们花太多的时间来提高自己，却忘了认识自己的优点、才能和好的天性。问问自己下面的问题：
•你曾经做过什么让自己骄傲的事？
•到现在为止最让自己自豪的事情是什么？
•你有什么特别的才能？
•人们在称赞你时会怎么说？
•你给别人的生活带去了什么积极的影响？
4、 不要把自己和别人比。
人们缺乏安全感的很大一部分原因是很多人喜欢拿自己的短处来比别人的长处。
•记住在光鲜的外表下，每个人都有痛苦的时候。如果你总是在猜想为什么别人比我高兴，其实高兴和不高兴都是心态的问题。
•如果你总是在看别人有多么好，那就没有精力让自己成为一个更有趣，更有魅力的人了。
5、 记住你不是宇宙的中心。
那些内心没有安全感的人总是觉得别人会关注他，批判他或是嘲笑他。当然，你不是*人，不过你也不用觉得别人都在看你或是笑你。每个人都有自己的生活，不会总是去关注你。即使你做了什么好笑的事，一两个小时后，人们也会忘得干净了，说不定你自己却会想很长时间。
•不要觉得别人总是看你或是对你评头论足，放松能够让你在别人
热心网友
时间：2022-06-17 15:46
我觉得你可以先慢慢的做起，先从交一个朋友开始，然后再从交两个，甚至是更多个朋友。
热心网友
时间：2022-06-17 15:47
首先要调整好自己的心态，和自己的朋友多出去见识，不同的人多参加聚会，慢慢的就能够提高社交能力。
热心网友
时间：2022-06-17 15:48
是需要自己在日常生活中，多去参加一些活动和别人友好的交流，同时也需要改变一下自己的思维方式，这样就可以提高能力。
