经常举哑铃可以锻炼胸肌吗
发布网友
发布时间：2022-04-23 07:24
共1个回答
热心网友
时间：2022-06-17 15:32
必须的，多练习哑铃仰卧推举效果最好了。每次练习要感觉肌肉酸痛才有效果。
