板栗是属于热性还是寒性食物?
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发布时间：2022-04-23 07:20
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热心网友
时间：2022-06-17 13:48
板栗是属于热性。
生长在空中或有向阳性的食物，比如向日葵、栗子等，由于接受光照充足，故性偏热，而背阴朝北的食物吸收的湿气重，很少见到阳光，故而性偏寒，比如蘑菇、木耳等。在冬天里生长的食物，因为寒气重，故而性偏寒，如大白菜、香菇、白萝卜、冬瓜等。
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板栗的功效：
1、防治心血管疾病
栗子中含有大量淀粉、蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养素，素有“干果之王”的美称，可有效地预防和治疗高血压、冠心病、动脉硬化等心血管疾病，有益于人体健康。
生栗捣烂如泥，敷于患处，可治跌打损伤，筋骨肿痛，而且有止痛止血，吸收脓毒的作用。
2、强筋健骨，延缓衰老
栗子含有丰富的维生素C，能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功能，可以预防和治疗骨质疏松、腰腿酸软、筋骨疼痛、乏力等，延缓人体衰老，是老年人理想的保健果品。经常生食栗子还有治疗腰腿酸疼、舒筋活络的功效。
参考资料来源：人民网-1分钟教你辨别食物是寒性还是热性
参考资料来源：人民网-细数板栗3大食疗功效 吃栗子的5个必知禁忌
热心网友
时间：2022-06-17 13:49
板栗属于温性食物，药用上具有健脾养胃、止血活血、强筋补肾、消除疲劳等作用，可用于治疗腹泻、肠胃不适(反胃)、便血、生疮、肿痛等病症。排骨煲汤喉咙痛应该跟板栗没太大关系，可能是添加了热性食物。适量食用板栗并不会引发上火等热症，但板栗中淀粉不易被消化，所以肠胃功能不强大的人不宜多吃。
食物的性质：
通常说来食物有寒性、热性、温性和凉性四性之分，热性和温性在本质上也差不多，不过性质程度相差比较大。通常寒凉食物具有清热去火等功效；温热食物具有驱寒助阳等功效；而平性食物则具有补脾开胃等作用。
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吃板栗的禁忌：
1、糖尿病人忌食板栗，婴幼儿、脾胃虚弱、消化不良者、患有风湿病的人不宜多食。
2、板栗生吃难消化，熟食又容易滞气，一次吃得太多会伤脾胃，每天吃6至7个就可以了。
3、栗子与粳米一起食用能健脾胃，增进食欲，尤其适合老年人胃纳不佳，腰膝酸软无力者服食。
4、吃板栗要细细嚼碎，至口感无渣成为浆液时，一点一点咽下去才能起到保健效果。
参考资料：
人民健康网-秋食栗子正当时
热心网友
时间：2022-06-17 13:49
栗子的淀粉含量高,是温性的
热心网友
时间：2022-06-17 13:50
中医认为，板栗性温，但是板栗含有大量淀粉和比较甜，大量使用，可能上火
