小米山药粥的做法有哪些?
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发布时间：2022-04-23 07:20
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热心网友
时间：2022-06-17 13:36
前言
这款粥用小米、山药作食材，加少量枸杞，喝的时候食客依据自己的口味再加适量白糖，很是美味。两种普通却很利好的食材，通过简单的煮制，成就了一款既好喝，又营养丰富，还集补气、补肾、养胃、安神助眠等功效为一体的养生保健粥。
材料
主料：山药300g
、小米100g
；
辅料：枸杞适量
小米山药粥
1
备好小米、山药。
2
山药去皮洗干净。
3
山药切成滚刀块。
4
煮锅加水，山药入锅煮。
5
小米洗干净。
6
5分钟后，小米入锅煮。
7
煮至食材熟，枸杞洗干净入锅，煮1、2分钟即可。
8
关火4、5
分钟后盛出享用。
小贴士
煮粥时大火烧开锅后改文火煮。
再加些大米同煮也很不错的。
