晚上喝黄瓜汁或者苹果汁葡萄汁之类的会减肥吗？代替吃饭。自己榨的那种

发布网友 发布时间：2022-04-23 07:34

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热心网友 时间：2023-10-08 11:35

会的，但是营养价值不够，搭配酸奶味道和效果更好

热心网友 时间：2023-10-08 11:36

其实果汁能量和饭差不多，还不如吃饭呢！我是在吃粗粮代餐，代替正餐，成分五谷杂粮，热量低，不是药物，的确瘦了不少

热心网友 时间：2023-10-08 11:36

我感觉不能全全代替饭，尽量少吃饭也能减肥

热心网友 时间：2023-10-08 11:37

吃起饭来反弹追问那该怎么减肥可以不反弹呢？

追答吃代餐

热心网友 时间：2023-10-08 11:35

会的，但是营养价值不够，搭配酸奶味道和效果更好

热心网友 时间：2023-10-08 11:36

其实果汁能量和饭差不多，还不如吃饭呢！我是在吃粗粮代餐，代替正餐，成分五谷杂粮，热量低，不是药物，的确瘦了不少

热心网友 时间：2023-10-08 11:36

我感觉不能全全代替饭，尽量少吃饭也能减肥

热心网友 时间：2023-10-08 11:37

吃起饭来反弹追问那该怎么减肥可以不反弹呢？

追答吃代餐