发布网友 发布时间:2022-04-23 07:34
共3个回答
热心网友 时间:2022-06-17 18:34
您好,根据您所说的情况,大便不畅的原因有很多,所以建议您先调理好您的饮食:每天的饮食中有适量的纤维素;每天要吃一定量的蔬菜与水果,早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃香蕉1-3个;主食不要过于精细,要适当吃些粗粮;早晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动,加强通便作用;全天都应多饮凉开水以助润肠通便;每晚睡前,按摩腹部,养成定时排便的习惯等;观察一段时间,如果还有便不净或者便中带有粘液的情况时,应该及时到医院就诊,查找出病因,切忌乱用药物,这样会产生药物依赖性,即使用药也要在医嘱下才可,以免对您的生活造成更大困扰,祝您早日康复!
热心网友 时间:2022-06-17 18:34
如果没有健康,智慧就无法表露,文化就无法施展,力量就无法战斗,知识就无法利用。 2. 健康来自健康的生活习惯,健康需要有乐观开朗的生活态度。
热心网友 时间:2022-06-17 18:35
一、喝莲子汤去心火
表现症状:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
食疗法:莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。
二、吃猪肝可去肺火
表现症状:干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
食疗法:猪肝1付,菊花30克(用纱布包好),共煮至肝熟,吃肝喝汤。
三、喝绿豆粥去胃火
表现症状:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
食疗法:石膏粉30克,粳米、绿豆各适量,先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米、绿豆煮粥食之。
四、喝梨水去肝火
表现症状:头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
食疗法:川贝母10克捣碎成末,梨2个,削皮切块,加冰糖适量,清水适量炖服。
五、吃猪腰去肾火
表现症状:头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
食疗法:猪腰2只,枸杞子、山萸肉各15克,共放入砂锅内煮至猪腰子熟,吃猪腰子喝汤。