喝柠檬水怎么做
发布网友
发布时间：2022-04-23 07:31
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热心网友
时间：2022-06-17 17:29
榨汁浓度大； 干片 效果好。
但大量的话还是榨汁省事。 不怕影响口感，皮可以要。
喝完柠檬喝酸奶影响胃内酸度，不建议。
众所周知，柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。
其实，柠檬中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质。可以使你在享受柠檬的美味的同时，让你成为一个美貌与身材俱备的出众女人。
柠檬醋：一种可食用的醋，具有减肥养颜美容的功效。柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养。
柠檬与醋同样具有减肥效果，这样看来，柠檬醋的确是能养颜美容，也可以说是一种健康食品。如果你饭后喝一小杯，就能让自己元气大增，精神焕发，也更美丽窈窕。但是柠檬与醋的酸度都很高，空腹喝太多会伤胃，要尝试不可不小心。
自然柠檬水减肥法：柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的*，因此可有效抑制不当饮食，加上一天总共15分钟的运动，效果会十分显著。这套减肥法现在在日本是最流行的，在家里自己操作就可以达到减肥的效果，所以被称为“家庭主妇”式的喝水节食法，十分有效。减肥方法如下：
1、一公升的水里加上半粒柠檬原汁，并置於冰箱里，温度较低易有清凉爽口的感觉。
2、每日至少喝下三公升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时补充柠檬水。
3、必须搭配每日15分钟运动，不必持续进行，分散时间亦可有助于排汗，目的是为了排除体内有害物质。
热心网友
时间：2022-06-17 17:30
做柠檬水的话，一定记得削皮，否则容易色素沉积，1、柠檬切片后要去籽（不然容易苦）然后在白糖里打滚，程度要达到让每片柠檬都不能再出水；2、所有柠檬都弄好后放几块大冰糖，就是以前那种拳头大的最好，没有单晶冰糖也可以，多少以冰糖放进去几周都不能融化为宜，化完又加，可搅拌。还有最重要的一点，如果能放上一两年后吃最好，那时的柠檬水就是像蜂蜜一样的深*泽，也很粘稠，那时吃可清肺热，和香蕉一起蒸了吃可止热咳（要泡冰糖的才行）
千万记住
柠檬洗干净后一定要把水晾干，容器也不能有水！蜂蜜加柠檬是很不错的搭配！对皮肤很好的！
热心网友
时间：2022-06-17 17:30
买来新鲜的柠檬切成两半，把柠檬汁挤进要喝的水里就行啦，再加点蜂蜜，否这太酸拉
要想去痘，可以是着多吃红罗卜，海带等粗纤维的菜，加快新陈代谢，能消痘，还能很快的消痘痕。
热心网友
时间：2022-06-17 17:31
怎样都行 只要把皮洗干净就是 一杯水 一块柠檬
