【蓝莓 视力】蓝莓怎么吃好 是吃新鲜蓝莓 还是吃蓝莓干 蓝莓胶囊？怎么吃对眼睛好
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发布时间：2022-04-23 08:08
共3个回答
热心网友
时间：2023-10-08 17:45
楼主你好，蓝莓富含大量花青素，蓝莓中蕴藏着大量紫色成分，这个紫色成分就是花青素。据科学家研究，蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，可预防近视及视网膜剥离，并可增进视力防止视力下降
盛夏时节，因为是蓝莓的产季，你可以从各大超市买些新鲜蓝莓吃的，当蓝莓过了产季之后，你可以买些蓝莓果干，蓝莓果粒果酱来吃的，不建议吃蓝莓胶囊，胶囊类感觉像是药物，是药三分毒，建议少吃。选择蓝莓一定要选择大品牌的有机蓝莓，推荐沃林蓝莓，希望对你有帮助！
热心网友
时间：2023-10-08 17:45
还是吃新鲜蓝莓的好吧
热心网友
时间：2023-10-08 17:46
都可以
