请问有多少种恢复或提高视力的方法?
发布网友
发布时间：2022-04-23 07:57
共4个回答
热心网友
时间：2022-06-18 00:41
恢复视力的辅助训练方法
1、远方凝视：
找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。
2、晶体操
● 转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。
● 找一幅3米外的景物（如：墙上的字画等），同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直（约30厘米），看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。
3、推拿操
采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。
1．揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处）。
2．挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按，然后又向上挤
3．揉四白穴：用食指揉按面颊*部的四白穴（眼眶下缘正中直下一横指）。
4．按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴（眉梢和外眼角的中间向后一横指处），然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上->外上->外下->内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。
热心网友
时间：2022-06-18 00:41
目前有手术恢复，也有很多七七八八的近视治疗方法，如中药治疗，眼保仪治疗但是对于真性近视效果却不理想，比如手术后遗症比较大，有的方法要么费用太高，要么疗程太长，耗不起，那么有没有更好地方法呢？在我的百度空间有一篇关于高度近视眼的治疗，只是个人的一些看法，希望对楼主有帮助。
热心网友
时间：2022-06-18 00:41
1：戴框架眼镜
2：戴*眼镜
3：做准分子激光手术
热心网友
时间：2022-06-18 00:42
付费内容限时免费查看回答您好，很高兴为您服务
1、看书、写字光照充足，工作、学习间歇做眼保健操，避免长时间使用手机、电脑等。看手机一小时停下来，看远处缓解疲劳。
2、平时眼睛画米字缓解视力疲劳
3、近视矫正手术，要到正规的医院进行手术，可以恢复视力。
4、去视力矫正医院，进行视力矫正。
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