发布网友 发布时间:2022-04-23 07:48
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热心网友 时间:2023-10-08 16:10
食材
主料
面粉
500g
鸡胸脯肉
2块
土豆
1个
洋葱
1个
红萝卜
1个
辅料
油
10ml
盐
8g
生抽
8ml
老抽
3g
葱
1根
姜
1块
十三香
5g
蚝油
5g
步骤
1.500g面粉加3g盐,250g水放入面包机和成光滑的面团,一个和面程序结束后,醒十五分钟,再继续一个和面程序
2.分成9个小面团,擀成长舌状,用擀面杖在每个的中间都压一下
3.全部擀好后,每个都两面抹油,盖保鲜膜醒1个小时以上
4.鸡胸肉解冻洗净,准备配菜红萝卜洋葱和土豆
5.先把鸡胸肉切成稍大的块,然后放入适量盐和淀粉,一个蛋清,给肉上浆
6.土豆和红萝卜分别切滚到块,洋葱切片,葱姜切碎
7.面醒的差不多了,炒锅放多一些的油,放入腌好的鸡肉煸炒
8.颜色全部变白盛出备用
9.用锅中余油炸葱姜
10.放入土豆和红萝卜进行煸炒
11.炒至7成熟,放入炒好的鸡胸肉
12.加适量开始,调入盐,生抽,老抽和十三香蚝油调味,大火煮开,转小火炖七八分钟
13.另起一锅,水开后开始拉烩面
14.这次换老公来拉烩面,拉好的烩面一片一片的放入锅中,最后一片放进去煮两三分钟就全部熟了
15.土豆炖的绵软后,放入洋葱,翻炒一分种即可
16.把烩面盛入碗中,浇上炖好的菜,一拌,非常美味哦
小贴士
喜欢带汤的话,可以多加一些水炖菜,也可以把煮面的汤浇到碗中,不过我更喜欢吃拌的