孕妇能吃西瓜吗?能多吃西瓜吗?
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发布时间：2022-04-23 07:47
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热心网友
时间：2022-06-17 21:56
含有丰富的葡萄糖，维生素A,维生素B,维生素C等，但是关于孕期吃西瓜，一直一来都有很多的争议，一些人认为西瓜确实是一种凉性的的水果，孕妇是一个特殊的群体，所以最好不要吃凉性的西瓜，吃西瓜基本上与喝水差不多了。孕妇如正餐吃西瓜，需要考虑占用胃空间的问题。吃了西瓜自然其他食物就吃的少了，而西瓜的蛋白质0.6g/100g）和维生素C含量（6mg/100g）都不高，吃西瓜不能提供给身体必须的营养。所以，一般建议吃西瓜等水果可以放在两餐之间的加餐吃。
但要确保西瓜是新鲜卫生的、没有在放冰箱久置的。特别要提醒肾功能不全者、脾胃虚寒患者不宜吃西瓜，如果孕妇向来脾胃不好，怀孕前吃瓜果就容易滑肠腹泻，怀孕后就不推荐吃西瓜了。西瓜含水量非常的高要100克有90多克都是水，但蛋白质脂肪含量都很低，碳水化物，5.8克，相当于大米的1/12之一，热量也低，除了胡萝卜450毫克高一点点，其他的维生素，和矿物质含量都不高。
西瓜一个比较大，经常是吃不完之后就放冰箱，冰箱里面有生的食物，生的肉可能会引起交叉感染，加上冰箱里面细菌也比较多，容易出现*变质的情况，表面上看不出来，但是对于孕妇来说最好不要吃。孕早期吃西瓜，可以安抚情绪，防止呕吐，孕晚期吃利尿消肿，利于血压稳定，但一定不要多吃。孕晚期吃西瓜过多，排尿多，同时如果不注意额外补水，容易减少羊水量。当然引起羊水量少还有其他因素。
西瓜是一种很好的的消暑水果，如果孕妈咪们不是那种一吃西瓜就会腹痛腹泻的体质，是可以适当吃一些西瓜的。
热心网友
时间：2022-06-17 21:56
孕妇是可以吃西瓜，西瓜也是可以起到下火的作用，但是要适量的吃不要吃得太多，因为西瓜是寒性食物，如果吃太多的话，可能会让你的造成拉肚子影响也是不好的。
热心网友
时间：2022-06-17 21:57
孕妇也是可以吃西瓜的，但是不能多吃，因为西瓜的属性寒凉不能够多吃。
热心网友
时间：2022-06-17 21:57
孕妇也是可以吃西瓜的。影响不大，问题也不大。但是注意一定要适度，不能够多吃西瓜。
热心网友
时间：2022-06-17 21:58
可以吃西瓜，但是不要吃的太多。如果吃的太多的话会导致宫寒，而且也会引起腹泻。
