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热心网友
银耳,是我们常见的美容食材,被称为“穷人的燕窝”,不仅美容养颜,补钙,可促进肝脏解毒,更可以减肥,提高免疫力。银耳做法多种多样,特别是汤羹最好喝了。
银耳有这么好处,到底怎么泡发银耳呢?关于银耳泡发众说纷纭,有人说热水泡,有人说温水泡,还有人说用冷水泡,那么银耳到底怎么泡呢?我们一起来看看吧!
其实泡银耳的方法很简单,第一种:用凉水泡发,就是直接把银耳放入凉水中,要加足够的凉水,一定要盖过木耳,这样好泡发,就是泡发的时间比较长,一般需要泡发3—4小时才能泡开,一般每千克干银耳可出3.5——4.5千克。所以,如果时间充足,最好凉水泡发,无论是质地、口感、泡发量上都是效果最好的。营养也是最好最不流失的。
第二种:温水泡发,这种方法比凉水泡发快很多,但是对于水温要求很高,水温不能过高,一般水温可以是25°—30°左右,这样不会破坏银耳的营养。如果水温过高,就把银耳的营养破坏了,也影响了口感。这种方法就是对于急着用银耳的快速方法。一般就是最快也得2小时左右即可。
还有人说,用开水泡,千万不能用,这种方法把银耳营养都泡没有了,口感更是不好了,也没有清洗把银耳的杂质清洗干净,最好不要用开水泡发。
银耳怎样才能煮得很粘稠?
1、要想熬制好银耳,首先就要选好银耳,银耳好了,出胶质并浓稠而软糯。一般我们就选颜色比较深,呈现淡*,没有异味,属于正常的银耳,这是没有硫磺熏过的银耳,是好品质。
2、泡发,用凉清水浸泡,要加足够的水,因为银耳泡发特别大,需要更多的水
3、等泡发开了,把银耳蒂去掉,撕成一朵朵的,成小朵最好
4、再次清洗干净,多清洗几遍,直到清洗成清水
5、砂锅或者用电炖盅炖最好,加银耳和足够的水,也可以加桃胶或者红枣
6、大火烧开转小火,熬制30分钟左右,中间可以搅拌几次,小火糊锅底
7、一定要加足够的水,因为熬制需要水很多易干,直到熬制到银耳软糯,浓稠那就出胶质了,可以加冰糖,枸杞再次出几分钟就可以出锅了。
8、用电饭锅或者电力压力锅炖银耳羹,也是非常适合懒人的方法,这是现在比较快速炖煮的银耳方法
热心网友
用凉水泡发银耳,一般是3-4个小时可以泡开。
砂锅加入适当的水,放入银耳大火烧开转小火慢炖30分钟,关火,将锅盖盖好闷到砂锅凉下来,可放入枸杞红枣,小火闷20分钟左右就可以出锅了。
热心网友
首先应该把银耳用凉水泡发,这样银耳会膨胀更容易炖烂,用凉水是为了保持它的鲜嫩口感
热心网友
想要银耳炖的烂,首先在炖银耳之前,先把银耳去根后撕碎,放在水里浸泡,浸泡的时间可以久一些,我家炖银耳一般前一天晚上浸泡,第二天早上炖的,时间可以参考一下。接着就是煮的时候呢,要先用大火把银耳煮开,然后再用小火炖30分钟,再把其他想吃的东西放进去炖40分钟,我外婆说这样大小火交替,更容易让银耳软烂。以上就是我的回答,希望对您有帮助哦!
热心网友
银耳怎么煮烂呢?煮银耳之前,泡发的过程很重要。银耳一定要泡发好才能够煮粘稠煮烂。选购优质的银耳,用冷水泡2个小时以上,温水为1小时以上,泡发后再处理洗净杂质。有些品种的银耳泡发后会变得很多,因此需根据食用量来泡发。