上汤西兰花怎样做好吃
发布网友
发布时间：2022-04-23 07:48
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热心网友
时间：2022-05-03 05:17
食材明细：西兰花1颗、松花蛋1个、胡萝卜1小段、方腿1小块、鸡汤1小碗、蒜适量、盐适量
上汤西兰花的做法步骤
1
西兰花掰成小朵。在凉水中加1勺盐，放入西兰花浸泡15分钟。
2
锅中接凉水，煮沸后，加点盐，滴几滴色拉油，放入西兰花汆烫下捞出，用凉水冲洗后沥干水分。
3
松花蛋，胡萝卜和方腿切成小丁，蒜切成片。
4
炒锅中放油，爆香蒜片，再放入胡萝卜翻炒。
5
放入方腿丁，倒入鸡汤。
6
加入松花蛋翻炒后，加少许盐调味。
7
最后加入西兰花。
8
翻炒均匀即可。
9
营养美味的上汤西兰花就做得了。
热心网友
时间：2022-05-03 06:35
用料
西兰花一朵
火腿肠半根
皮蛋一个
咸鸭蛋一个
胡萝卜一根
排骨汤一碗
蘑菇随意
步骤 1
高压锅十分钟，排骨汤一碗
步骤 2
闲着没事就切胡萝卜刻花玩
步骤 3
火腿切丁
步骤 4
咸鸭蛋，和皮蛋切丁
步骤 5
洗干净菇类
步骤 6
以上都是准备工作，正式开始，加油，翻炒西兰花，撒一点点盐，加菇类，炒一会就加入排骨高汤，煮，要烂点就煮久点，把菜盛出来就一部分汤，放入胡萝卜香肠皮蛋鸭蛋，煮开一会，尝下味道，不用加鸡精味精，倒入碗中，ok！
