站久了膝盖疼怎么办
发布网友
发布时间：2022-04-23 07:41
共2个回答
热心网友
时间：2022-06-17 20:36
1，过度久站引起的膝关节劳损，就是软组织损伤了，这个没有多大问题的，你放心吧。只是以后建议你不要久站，感觉不舒服就坐下来休息一会，再继续站立。
2，建议你静养一个星期在看看，别搞剧烈运动。但是应该适当的活动下。
3，可以搞点中药，外敷加内服，对改善疼痛都有很好的效果，晚上的时候搞下热敷，没事的时候多按摩下痛处，加速那的血液循环，这些都是对你有帮助的，建议你试试，祝你早日恢复
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热心网友
时间：2022-06-17 20:36
对付膝盖疼痛的办法
1．减轻体重，体重是膝盖问题的主因，你每超重一磅，你的膝盖部位就得承受6倍的重量。
2．用止痛乳液搓揉膝盖。
3．在医生指导下使用止痛药。
4．配合软黑康大黑膏用运动锻炼膝盖，即使膝盖疼痛，也需做适量的运动，肌肉愈强壮，关节愈有力
