每天吃几颗阿胶蜜枣可以补血?
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发布时间：2022-04-23 07:41
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时间：2022-06-17 20:35
阿胶为马科动物驴的皮熬制而成的胶块，又名驴皮胶。阿胶味甘、咸，性平，入肝、肾、肺经，有补血止血、滋阴润燥，养肤悦色等功能。可用于强身健体、润肤养颜及治疗血虚、眩晕、耳鸣、心悸怔忡，阴虚失眠多梦、燥咳无痰、吐血衄血及妇女崩漏诸症。《本草纲目》介绍阿胶时说：“疗吐血衄血，血淋血尿，肠风下痢，女人血痛血枯，经水不调。……和血滋阴，除风润燥，化痰清肺，利小便，调大肠，圣药也。”
现代医药学研究发现，阿胶对人体有以下作用：
1、有明显的补血作用。动物实验证实，用阿胶溶液灌胃，其红细胞和血红蛋白上升速度比铁剂对照组快。
2、能改善人体内钙的平衡，促进人体对钙的吸收与利用，帮助血清中钙的贮留，维持血钙浓度，调节血液的凝固机制。因而在有出血病变如鼻出血、大便出血、子宫出血、创伤性出血时，服用阿胶，有帮助止血的作用。
3、阿胶在改善人体贫血的同时，能加强肌肉、皮肤的营养供给，因而有强壮肌肉、营养皮肤及抗皮肤衰老的作用，对于中老年人，具有益寿延年的作用。
以阿胶、龙眼肉浸酒，常服，不但可治妇女月经不调、产后贫血、病后血虚等症，还有较好的护肤养颜作用。产后妇女，以阿胶15g，兑鸡汤，每日1剂，其强身健体功用很明显。阿胶还可改善肌肤的功能，使皮肤红润细嫩。
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时间：2022-06-17 20:35
阿胶蜜枣并不比单独食用阿胶和蜜枣好，原因有二：
1、你不知道他们用的阿胶和蜜枣的质量；
2、你不知道蜜枣中阿胶所占的比例（不要相信他们的配料表）。
建议：
1、不吃阿胶和蜜枣混合物；
2、如果你需要补血，就去看医生，好医生会告诉你是否需要吃阿胶或者蜜枣。
3、健康和发胖：两者比起来还是健康重要，不过两者并不对立。让人为难的是，多数时候我们并不知道导致发胖的因素对健康是有利还是有害。
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时间：2022-06-17 20:35
应该十颗好吧
热心网友
时间：2022-06-17 20:36
阿胶蜜枣确有一定补血功能,但是不能多吃哟!不是胖的原因,任何补品不能过量,过量后就适得其反了.
