经常给宝宝吃山药,都会给身体带来哪些好处?
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发布时间：2022-04-23 07:51
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热心网友
时间：2022-06-17 23:04
很多家长抱怨，虽然给孩子补充了很多营养，但是孩子就是不吸收，面色萎黄，没有朝气很是苦恼。其实这是因为家长没有留意到小儿有脾常不足的特点。脾主运化，如果吃进去的东西不能吸收，营养物质是不能滋养孩子的面目，以及四肢肌肉的。
脾主肌肉而充形体，如果孩子形体瘦肉很有可能就是因为脾有问题了。脾胃为后天之本，是气血生化之源，孩子生长发育旺盛，对水谷精微的需求较*为多，但是孩子有脾胃薄弱的特点，如果饮食稍微增加，就会易引起运化失常，引起见面色萎黄、四肢痿软乏力等。所以对孩子而言，更应该做好健脾的工作，以护脾胃为原则，而山药是健脾的王牌。
山药可用于脾胃虚弱，食少倦怠，便溏久泻，小儿疳积以及脾胃虚弱等症。山药既补气又养阴，补而不滞，滋而不腻，为平补脾胃常用之品。
山药是一种好健康的食物，可以让宝宝健脾有食欲，但也不好消化，所以妈妈们不能让宝宝吃得太多。 给小宝宝吃的时候，要蒸或煮熟，弄成糊糊，之后要看看宝宝的大便是否正常，如果正常的话，第二次吃就可以比第一次稍多点，循序渐进地添加。
山药是偏补的食物，性甘平且偏热，体质偏热、容易上火的宝宝要慎食。
山药有温脾养胃，生津润肺的功效，如果宝宝存在脾胃不和的情况，可以经常给孩子吃山药。可以给孩子制作山药泥，首先将山药去皮儿用清水洗净，切成片放在锅中蒸烂以后，然后用小勺捣碎，可以和瘦肉，水果，白米混合一起给孩子吃，但是也没有必要天天给孩子吃。
专家观点： 宝宝可以在5个月添加辅食的时候，适当吃一些山药，对身体有一定的好处，但要注意适量，而且容易上火的宝宝最好不要食用。
热心网友
时间：2022-06-17 23:04
可以让宝宝的生命力更加旺盛，免疫能力也会提高起来。 保护皮肤， 促消化 。能让孩子的消化功能提升起来，营养吸收起来也会更快。
热心网友
时间：2022-06-17 23:05
帮助宝宝健脾益胃、助消化 ，增强宝宝的身体体质 ，提高宝宝的记忆力 ，给宝宝美容护肤
热心网友
时间：2022-06-17 23:05
给宝宝吃山药可以调理脾胃虚弱、健脾开胃，改善食少乏力、便溏慢性腹泻、小儿营养不良、脾胃虚弱等问题，但是山药不容易消化，一次不要吃太多，由于山药性甘偏热，容易上火的宝宝不建议食用。
热心网友
时间：2022-06-17 23:06
铁棍山药有很益处，可以健脾益胃、助消化：含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品;铁棍山药中的铜离子、结缔组织、钙对人体发育有极大帮助。
