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热心网友
最近的压力太大导致睡眠质量不是很好,做一些
奇怪的梦
,往往都是
日有所思
,夜有所梦导致的,
别担心
,
梦都
是反的,试试多多
释放压力
,睡前
喝一杯
热牛奶
可以改善睡眠质量,希望可以帮到你,望采纳,谢谢